Liven: Discover yourself

Liven — ваш помощник в самопознании, система инструментов, разработанная, чтобы помочь вам лучше понять и изменить себя.

КОМУ ПОДХОДИТ LIVEN?

• Для вас, для меня, для всех, кто пытается выжить в этом мире, переполненном информацией.

• Для тех, кто находится под давлением, живет, чтобы соответствовать ожиданиям других, или испытывает трудности с тем, чтобы говорить «нет».

• Для тех, кто хочет создать позитивный образ себя, улучшить концентрацию или управлять временем.

• Для всех, кто готов оживиться!

Готовы ли вы вырвать свой внутренний диалог из головы и получить новый взгляд на жизнь? Если да, то у нас есть инструменты, которые помогут вам наблюдать за своим опытом и переосмыслить свои дни. Звучит неплохо?

ОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШИМ ПОДХОДОМ:

• Персонализированная программа
Поставьте четкую, достижимую цель — будь то улучшение самооценки, умение говорить «нет» или борьба с негативными мыслями. Выберите направление, и мы поможем вам достичь цели с помощью научно обоснованных методов и инструментов.

• Отслеживание настроения
В течение дня делайте паузы, чтобы проверить свои эмоции. Узнайте, как у вас дела — хорошо, плохо, замечательно! Используйте наше эмоциональное меню, чтобы назвать свои чувства, заметить, что их вызвало, и отслеживать изменения с течением времени с помощью календаря настроения.

• Конструктор распорядка дня
Воспользуйтесь нашим инструментом «Задачи», чтобы планировать новые занятия и получать идеи для того, что можно попробовать каждый день. Добавляя новые задачи и распорядок дня, вы можете изменить свое поведение и трансформироваться.

• Умный компаньон
Вы когда-нибудь хотели, чтобы кто-то выслушал ваши жалобы без осуждения, даже в 3 часа ночи? Познакомьтесь с Ливи, нашим умным компаньоном. Если вы устали от внутреннего диалога или нуждаетесь в свежем взгляде на жизнь, просто поговорите с ней. Она поможет вам проанализировать ваши ситуации и предложит новые идеи для экспериментов.

• Краткие знания
Ученые изучают человеческий разум более 100 лет, раскрывая, как наши эмоции, мысли и действия связаны с бессознательным поведением «автопилота». Мы обобщили эти знания в виде кратких, понятных выводов, которые вы сможете применить при принятии решений.

• Тесты на самочувствие
Все любят викторины! Сделайте перерыв и ответьте на ряд вопросов, чтобы определить, какие чувства вы испытываете. Проверяйте результаты каждую неделю, чтобы отслеживать изменения в эмоциональной и поведенческой динамике.

• Звуковые ландшафты для глубокой концентрации
Когда вам не хочется слушать музыку, но вы все еще хотите использовать наушники и отгородиться от мира, попробуйте наши звуковые ландшафты.

———————
ПОДПИСКА И УСЛОВИЯ
После того, как вы решите начать свой рост с Liven и загрузите приложение, вы сможете разблокировать все функции, оформив премиум-подписку.
Если вы решите приобрести премиум-подписку, оплата будет списана с вашего аккаунта Google, и списание средств за продление подписки произойдет за 24 часа до окончания текущего периода. Автоматическое продление можно отключить в любое время, перейдя в настройки в Google Play Store после покупки.

Наше приложение призвано предоставить вам полезные рекомендации по практике осознанности. Однако важно отметить, что информация, представленная в приложении, носит исключительно общий характер и не должна рассматриваться как замена профессиональной медицинской помощи.

Livie не заменяет профессиональную консультацию. Оно помогает вам понять свои чувства, найти идеи для самопомощи и справиться с навязчивыми мыслями. Пожалуйста, обратитесь к специалисту, если вам необходима медицинская консультация.

Это приложение не предназначено для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний и может не подходить всем.

Поэтому мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем применять какие-либо советы или действия, предложенные в приложении.
Пожалуйста, используйте это приложение на свое усмотрение и всегда помните о своих уникальных потребностях и обстоятельствах.

Политика конфиденциальности: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy
Условия использования: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use