BLOK: Workouts & Fitness

BLOK, ödüllü butik fitnessın sanat ve tasarımla buluştuğu yerdir. Vücudunuzu şekle sokmak için cezalandıracak bir yer değiliz ve insanların vücutlarının yapamayacağı şeylere takıntılı olmasını istemiyoruz; insanların neler yapabileceklerini merak etmelerini istiyoruz. İnsanları, mümkün olmadığını düşündükleri yeni hareket etme yollarını denemeye teşvik ediyoruz. Disiplinler arası eğitimle küresel bir hareket kültürüne ilham verme misyonundayız.

BLOK uygulamasını ücretsiz indirin ve en sevdiğiniz derslerin rezervasyonunu bugün yapmaya başlayın.

ÖZELLİKLER
Hareketin kişisel versiyonunu bulmanızı istiyoruz. BLOK sınıf paketi veya üyeliği ile uygulamamızı şunları yapmak için kullanabilirsiniz:

- Anında ders rezervasyonu yapın
- Her zaman ve her yerde +100 isteğe bağlı egzersiz programıyla hareketinizi sürdürün
- Birden fazla stüdyoda +20 sınıf türünü keşfedin
- Stüdyodan teslim alınacak ürünler için ön sipariş verin
- Yaklaşan rezervasyonlarınızı görüntüleyin ve yönetin
- Stüdyolarımızda ilerlemeye devam etmek için ek ders kredisi satın alın

En sevdiğiniz disiplinlerin ve derslerin tümü BLOK uygulamasından rezerve edilebilir ve isteğe bağlı egzersiz kitaplığımızda mevcuttur. Bugün BLOK'a katılın ve bedeninizi ve zihninizi güçlendirin.

YOGA
Nefes kontrolü ve meditasyon yoluyla zihinsel pratiğinizi güçlendirirken bir dizi fiziksel duruş üzerinde çalışın.

PILATES
Düşük etkili, dinamik mat tabanlı hareketlerle esnekliği artırın, güç geliştirin ve tüm vücut kontrolünü ve dayanıklılığını geliştirin.

BARRE
Bale ve pilatesten ilham alan düşük ağırlıklar ve yüksek tekrarlar kullanarak küçük kas gruplarını hedefleyip izole ederek güçlü, sağlıklı bir fiziğin temellerini oluşturun.

BOKS
Boksun temellerini mükemmelleştirin, kardiyovasküler ve kas dayanıklılığını artırın ve boksla hızı, gücü, tekniği ve doğruluğu geliştirin.

YÜKSEK YOĞUNLUKLU HIT
Maksimum verimde kısa aralıklı antrenmanları düşük yoğunluklu kısa dinlenme periyotlarıyla birleştirerek kardiyovasküler ve kas dayanıklılığını artırın.

GÜÇ VE KONDİSYON
Hız, çeviklik ve plyometri (maksimum eforla patlayıcı antrenman, genellikle yerden kalkma) dahil olmak üzere çeşitli hareketlere odaklanarak hareketliliğinizi, çekirdek stabilitenizi ve dayanıklılığınızı geliştirin ve yaralanmaları önleyin.

RESTORATİF HAREKET
Stres seviyenizi azaltırken ve enerji seviyenizi arttırırken, tam vücut farkındalığını bulun ve farkındalık uygulayın.

KALISTENİK
Minimum ekipmanla güç, kondisyon ve dayanıklılık geliştirmek için tasarlanmış bir dizi egzersizle kendi vücudunuza hakim olun ve kontrol edin. Pull-up'lar ve düşüşler bekliyoruz.

HAREKETLİLİK
Sürdürülebilir bir çalışan vücudun temellerini oluşturmak için vücut ağırlığı egzersizlerini kullanın ve ustalıkla tasarlanmış, güç ve esnekliğe eşit ölçüde odaklanan derslerde ilerleme elde edin.

FİYATLANDIRMA
Henüz BLOK üyesi değilseniz deneyimimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek için www.bloklondon.com adresini ziyaret edin veya üyelik seçeneklerimizi keşfetmek için http://www.bloklondon.com/pricing adresini ziyaret edin.

SORULAR?
Cevaplarımız var. Product@bloklondon.com adresinden bize e-posta gönderin. @blok ile Instagram'daki sohbetimize katılın