Пилатес за 30 дней

Пилатес — это форма упражнений с низкой нагрузкой, целью которых является укрепление мышц и одновременно улучшение осанки и гибкости.

Возможно, это станет вашей любимой тренировкой.

Функции:
✔ 30-дневные планы тренировок для похудения
✔ Иллюстрированные упражнения
✔ Голосовые подсказки
✔ Счетчик калорий
✔ Подробная история занятий

Никакого оборудования не требуется, пилатесом можно заниматься дома в любое время.