Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run — это простое приложение для тренировок, которое поможет вам начать бегать. Я создал это приложение, чтобы заставить себя встать с дивана и начать бегать, чтобы достичь дистанции в 5 км. Придерживайтесь плана тренировок, и вы сможете пробежать 5 км за 9 недель. Это действительно работает!

Если вы уже можете пробежать 5 км, у Just Run также есть 6-недельный план, который поможет вам дойти до 10 км!

Планы тренировок

- От нуля до 5 км: Этот план поможет вам пройти 5 км от полного отсутствия опыта бега всего за 9 недель, с тремя 30-минутными тренировками в неделю.

- От 5 км до 10 км: Если вы уже можете пробежать 5 км или прошли программу «От нуля до 5 км», этот план позволит вам пробежать 10 км всего за 6 недель.

Особенности
📅 Целевые даты для каждой тренировки, рассчитанные на основе вашего прогресса, и оптимальные дни для тренировок.
📣 Выберите один из нескольких голосовых сообщений тренера, которые точно подскажут вам, когда бежать, а когда идти пешком.
📱 Уведомления на экране блокировки, чтобы вам не нужно было разблокировать телефон для проверки своего прогресса.
🚫 Без рекламы! Реклама — это не весело, поэтому в Just Run рекламы нет!

🎵 Работает с музыкальными, аудиокниговыми и подкаст-приложениями — Just Run ненадолго уменьшит громкость другого приложения, когда предложит вам бежать или идти, поэтому вы никогда не пропустите подсказку.
🔽 Небольшой размер загрузки (менее 5 МБ), поэтому Just Run займет очень мало места на вашем устройстве.
➕ Перейдите на Premium, чтобы получить больше голосов тренера, несколько вариантов тем, доступ к предварительному просмотру функций и поддержку дальнейшего развития Just Run.

Я хотел бы узнать, как вам нравится Just Run. Вы можете написать мне по адресу run@jupli.com.

--

Just Run — это преемник Syncostyle 5K Trainer и B210K Trainer. Если вам понравились те приложения, Just Run покажется вам очень знакомым!