Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run é um aplicativo de exercícios simples para te ajudar a começar a correr. Eu criei este aplicativo para me motivar a sair do sofá e começar a correr para chegar aos 5 km. Siga o plano de exercícios e você conseguirá correr 5 km em 9 semanas. Funciona mesmo!

Se você já consegue correr 5 km, o Just Run também tem um plano de 6 semanas para te ajudar a chegar aos 10 km!

Planos de Treino

- De Zero a 5 km: Leva você de zero experiência em corrida a 5 km em apenas 9 semanas, com três treinos de 30 minutos por semana.

- De 5 km a 10 km: Se você já consegue correr 5 km ou concluiu o plano De Zero a 5 km, este plano leva você a 10 km em apenas 6 semanas.

Recursos

📅 Datas-alvo para cada treino, calculadas com base no seu progresso, e dias ideais para se exercitar.
📣 Escolha entre várias vozes de treinadores, que indicam exatamente quando correr e caminhar.
📱 Notificação na tela de bloqueio para que você não precise desbloquear o telefone para verificar seu progresso.
🚫 Sem anúncios! Anúncios são chatos, por isso o Just Run não tem anúncios! 🎵 Funciona com aplicativos de música, audiolivros e podcasts - o Just Run diminuirá brevemente o volume do outro aplicativo ao solicitar que você corra e caminhe, para que você nunca perca um aviso.
🔽 Download pequeno (menos de 5 MB), então o Just Run ocupará muito pouco espaço no seu dispositivo.
➕ Atualize para a versão Premium para obter mais vozes de treinador, várias opções de tema, acesso a prévias de recursos e para apoiar o desenvolvimento contínuo do Just Run.

Gostaria muito de saber como você está se saindo com o Just Run. Você pode me enviar um e-mail para run@jupli.com.

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O Just Run é o sucessor do Syncostyle 5K Trainer e do B210K Trainer. Se você gostou desses, o Just Run parecerá muito familiar!