Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run est une application d'entraînement simple pour vous aider à vous mettre à la course à pied. Je l'ai créée pour me motiver moi-même à courir 5 km. Suivez le programme d'entraînement et vous atteindrez votre objectif en 9 semaines. C'est vraiment efficace !

Si vous courez déjà 5 km, Just Run propose également un programme de 6 semaines pour vous aider à atteindre 10 km !

Programmes d'entraînement

- De zéro à 5 km : Passez de débutant complet à la course à pied et atteignez les 5 km en seulement 9 semaines, avec trois séances de 30 minutes par semaine.

- De 5 km à 10 km : Si vous courez déjà 5 km ou si vous avez terminé le programme « De zéro à 5 km », ce programme vous permettra d'atteindre les 10 km en seulement 6 semaines.

Fonctionnalités
📅 Dates cibles pour chaque séance, calculées en fonction de votre progression et des jours d'entraînement optimaux.
📣 Choisissez parmi plusieurs voix d'entraîneur qui vous indiquent précisément quand courir et marcher.
📱 Notification sur l'écran verrouillé : consultez votre progression sans déverrouiller votre téléphone.

🚫 Sans publicité ! La publicité, c'est ennuyeux, alors Just Run n'en contient aucune ! 🎵 Compatible avec les applications de musique, de livres audio et de podcasts : Just Run baisse brièvement le volume de l’autre application lorsqu’elle vous invite à courir ou à marcher, pour que vous ne manquiez jamais une consigne.

🔽 Téléchargement ultra-léger (moins de 5 Mo) : Just Run occupe très peu d’espace sur votre appareil.

➕ Passez à la version Premium pour bénéficier de plus de voix d’entraîneur, de plusieurs thèmes, d’un accès aux aperçus des fonctionnalités et pour soutenir le développement de Just Run.

N’hésitez pas à me faire part de votre expérience avec Just Run. Vous pouvez m’écrire à run@jupli.com.

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Just Run succède aux applications 5K Trainer et B210K Trainer de Syncostyle. Si vous les avez appréciées, Just Run vous semblera très familier !