Just Run: Zero to 5K (and 10K)

تطبيق Just Run هو تطبيق تمارين بسيط يساعدك على البدء بالجري. صممتُ هذا التطبيق لأُشجع نفسي على ترك الأريكة والبدء بالجري حتى أصل إلى مسافة 5 كيلومترات. التزم بخطة التمرين، وستتمكن من الجري لمسافة 5 كيلومترات في 9 أسابيع. إنه فعال حقًا!

إذا كنت قادرًا بالفعل على الجري لمسافة 5 كيلومترات، فإن تطبيق Just Run يقدم أيضًا خطة لمدة 6 أسابيع لمساعدتك على الوصول إلى مسافة 10 كيلومترات!

خطط التدريب

- من الصفر إلى 5 كيلومترات: ينقلك هذا البرنامج من مستوى الصفر في الجري إلى 5 كيلومترات في 9 أسابيع فقط، مع ثلاث جلسات تدريبية مدة كل منها 30 دقيقة أسبوعيًا.

- من 5 كيلومترات إلى 10 كيلومترات: إذا كنت تستطيع بالفعل الجري لمسافة 5 كيلومترات، أو أنهيت برنامج "من الصفر إلى 5 كيلومترات"، فإن هذا البرنامج سيساعدك على الوصول إلى 10 كيلومترات في 6 أسابيع فقط.

الميزات
📅 تواريخ مستهدفة لكل تمرين، تُحسب بناءً على تقدمك، وأيام التمرين المثلى.
📣 اختر من بين عدة أصوات للمدربين، تُخبرك بدقة متى تركض ومتى تمشي.
📱 إشعارات على شاشة القفل، حتى لا تحتاج إلى فتح هاتفك للتحقق من تقدمك.
🚫 لا إعلانات! الإعلانات مزعجة، لذا فإن تطبيق "Just Run" خالٍ من الإعلانات!


🎵 يعمل مع تطبيقات الموسيقى والكتب الصوتية والبودكاست - سيقوم تطبيق Just Run بخفض مستوى صوت التطبيق الآخر مؤقتًا عند تذكيرك بالجري أو المشي، حتى لا تفوتك أي إشارة.
🔽 حجم تنزيل صغير جدًا (أقل من 5 ميجابايت)، لذا لن يشغل Just Run مساحة كبيرة على جهازك.

➕ قم بالترقية إلى الإصدار المميز للحصول على المزيد من أصوات المدربين، وخيارات متعددة للثيمات، والوصول إلى معاينات الميزات، ودعم التطوير المستمر لتطبيق Just Run.

يسعدني معرفة رأيك في تطبيق Just Run. يمكنك مراسلتي عبر البريد الإلكتروني run@jupli.com.


---

يُعد Just Run خليفةً لتطبيقي Syncostyle's 5K Trainer وB210K Trainer. إذا أعجبك هذان التطبيقان، فستشعر بالألفة التامة مع Just Run!