Catzy: Self-Care Journey

Catzy — это приложение для заботы о себе, ориентированное на ваше психическое благополучие.

Catzy — ваш дружелюбный компаньон на пути к заботе о себе. Оно помогает вам чувствовать себя здоровее, увереннее и полнее энергии — чтобы вы наконец смогли преодолеть то, что когда-то казалось слишком сложным.

Вот что Catzy предлагает специально для вас:
● Постановка целей
Планируйте свои ежедневные дела и привычки по уходу за собой с помощью реально достижимых целей. Со временем они естественным образом станут частью вашей жизни. У нас также есть коллекция готовых целей по уходу за собой, которые помогут вам начать.

● Эмоциональные размышления
Проблемы со сном? Чувствуете себя застрявшим, напряженным или рассеянным? Catzy мягко подсказывает вам, как размышлять о своих чувствах, снимать стресс и помогать вам восстановить связь со спокойствием и внутренней силой.

● Календарь настроения
Отслеживайте свое самочувствие каждый день. Оглядываясь назад, вы замечаете закономерности, лучше понимаете свои эмоции и встречаете каждое новое начало с большей осознанностью.

● Календарь настроения ● Таймер концентрации
Нажмите «Старт», чтобы войти в режим концентрации. Таймер продолжает работать, даже если вы заблокируете экран или переключитесь на другое приложение, постоянно отображая уведомление, чтобы помочь вам не сбиться с пути.

● Дыхательные упражнения
Чувствуете тревогу или перегрузку? Сделайте несколько дыхательных упражнений с Catzy. Выберите один из различных ритмов, чтобы расслабиться, сосредоточиться или подготовиться ко сну.

● Помощник для сна
Трудно заснуть? Catzy поможет вам расслабиться с помощью специально подобранных звуков белого шума, которые успокоят ваш разум, будут способствовать естественному сну и обеспечат вам бодрое пробуждение.

Каждый день — это новое начало — начните заботиться о себе уже сегодня.

Политика конфиденциальности:
https://nieruo.notion.site/Privacy-Policy-1078350a37378044bfd7da3f01efd2ac
Условия предоставления услуг:
https://nieruo.notion.site/Terms-of-Service-a01977e9b9f5400aa05fdb579115ec9b