Catzy: Self-Care Journey

كاتزي هو تطبيق للعناية الذاتية يركز على صحتك النفسية.

كاتزي هو رفيقك الأمثل في رحلة العناية بنفسك. يساعدك على الشعور بصحة أفضل، وثقة أكبر، وطاقة متجددة، لتتمكن أخيرًا من تجاوز الأمور التي كانت تبدو صعبة للغاية.

إليك ما يقدمه لك كاتزي:

● تحديد الأهداف
خطط لروتينك اليومي وعاداتك في العناية الذاتية بأهداف قابلة للتحقيق. مع مرور الوقت، ستصبح هذه الأهداف جزءًا لا يتجزأ من حياتك. لدينا أيضًا مجموعة من أهداف العناية الذاتية الجاهزة لمساعدتك على البدء.

● التأملات العاطفية
هل تعاني من الأرق؟ هل تشعر بالجمود، أو التوتر، أو تشتت التركيز؟ يقدم لك كاتزي تذكيرات لطيفة للتأمل في مشاعرك، وتخفيف التوتر، واستعادة الهدوء والقوة الداخلية.

● تقويم الحالة المزاجية
تتبع مشاعرك كل يوم. يساعدك استعراض الماضي على ملاحظة الأنماط، وفهم مشاعرك بشكل أفضل، واستقبال كل بداية جديدة بوعي ذاتي أكبر.


تابع حالتك المزاجية يوميًا. ● مؤقت التركيز
انقر على "بدء" للدخول إلى وضع التركيز. يستمر المؤقت بالعمل حتى عند قفل الشاشة أو التبديل بين التطبيقات، مع إشعار دائم لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.

● تمارين التنفس
هل تشعر بالقلق أو الإرهاق؟ خذ بضع أنفاس موجهة مع تطبيق كاتزي. اختر من بين إيقاعات مختلفة لمساعدتك على الاسترخاء، أو التركيز، أو الاستعداد للنوم.

● مساعد النوم
هل تعاني من الأرق؟ يساعدك تطبيق كاتزي على الاسترخاء من خلال أصوات الضوضاء البيضاء المختارة بعناية، والمصممة لتهدئة ذهنك، وتعزيز النوم الطبيعي، وضمان استيقاظك نشيطًا.

كل يوم بداية جديدة - ابدأ بالاهتمام بنفسك اليوم.


سياسة الخصوصية:
https://nieruo.notion.site/Privacy-Policy-1078350a37378044bfd7da3f01efd2ac
شروط الخدمة:
https://nieruo.notion.site/Terms-of-Service-a01977e9b9f5400aa05fdb579115ec9b