Catzy:セルフケアの旅

Catzyは、あなたの心の健康に焦点を当てたセルフケアアプリです。

Catzyはセルフケアの道を共に歩む友好的なコンパニオンで、健康・自信・エネルギーを取り戻します。Catzyは、かつて難しいと感じていたことを乗り越える力を与えます。

こちらがCatzyが提供する特別な機能です：
● 目標設定
日々のルーティンやセルフケア習慣を立てて、自然に生活の一部となる目標を設定できます。また、すぐに始められるセルフケア目標のコレクションもご用意しています。
● 感情の反省
寝られない？行き詰まりやストレス、不集中感？Catzyが優しく促して、心を落ち着け内なる力に再会を。
● ムードカレンダー
毎日の感情を記録し、振り返ることで自分を理解し、自己認識を高めながら新たな一歩を迎えられます。
● フォーカスタイマー
「スタート」をタップで集中モードへ。タイマーは画面ロック中や他アプリを使っても通知で進行を維持します。
● 呼吸エクササイズ
不安や圧倒された気持ちがある？Catzyのガイドに従い、異なるリズムで心を鎮める呼吸を。
● スリープヘルパー
寝る前に頭がいっぱいなら、Catzyが落ち着くホワイトノイズで自然な入眠と目覚めをサポートします。

毎日を新たなスタートとして、自分を大切にする時間を今日から始めましょう。

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