The Zebra Club

De Zebra Club - Beweging, Educatie en Community voor Hypermobiliteit, Ehlers-Danlos Syndromen, Hypermobiliteitsspectrumstoornissen en Chronische Pijn.

Ontdek een app die speciaal is ontworpen voor mensen met hypermobiliteit, EDS, HSD en chronische pijn, plus gerelateerde aandoeningen zoals chronische vermoeidheid en POT.

De Zebra Club is niet zomaar een oefenapp. Het is een community-app voor beweging en welzijn, ontworpen door hypermobiliteitsspecialist en bewegingstherapeut, auteur en docent Jeannie Di Bon, die meer dan 20 jaar ervaring heeft met het ondersteunen van mensen met hypermobiliteit en complexe aandoeningen.

Gebaseerd op Jeannie's Integrale Bewegingsmethode (IMM), biedt de Zebra Club u een wetenschappelijk onderbouwde (Russek et al. 2025), zachte maar krachtige aanpak om de stabiliteit te verbeteren, pijn te verminderen, het zenuwstelsel te kalmeren en het vertrouwen in uw lichaam terug te winnen. In 2025 werd een onderzoeksartikel gepubliceerd over de effectiviteit van de IMM, met een tweede artikel in peer review (september 2025).

Waarom kiezen voor de Zebra Club? Leven met hypermobiliteit, EDS of HSD kan ervoor zorgen dat traditioneel sporten onveilig, overweldigend of zelfs schadelijk aanvoelt. De meeste gangbare oefenplatforms zijn simpelweg niet ontworpen met een hypermobiel lichaam in gedachten.

Daarom bestaat The Zebra Club. Jeannie heeft zelf hEDS, POTS en chronische vermoeidheid.

• Veilige, toegankelijke bewegingslessen, speciaal ontworpen voor gewrichtsinstabiliteit, vermoeidheid, POT's en pijn.
• Deskundige begeleiding van Jeannie. Ze begrijpt de uitdagingen van de gemeenschap echt.
• Een ondersteunende gemeenschap van zebra's over de hele wereld die jouw reis delen - zodat je je nooit alleen zult voelen.
• Betrouwbaar onderwijs, ondersteund door onderzoek en bezoekende experts in EDS en HSD.

The Zebra Club is opgericht om de kloof tussen bewegen, fysiotherapie en het dagelijks leven te dichten. Het biedt je de tools, begeleiding en ondersteuning om veilig te bewegen, helemaal in je eigen tempo.

Belangrijke functies ter ondersteuning zijn:
• Mogelijkheid om je programma te personaliseren
• On-demand lesbibliotheek
• Educatieve middelen
• Begeleide programma's
• Community en ondersteuning
• Live-evenementen en herhalingen
• Toegankelijkheid voorop - lessen voor alle niveaus

Voor wie is The Zebra Club bedoeld?
• Mensen met EDS of HSD of een vermoedelijke diagnose
• Mensen met chronische pijn, vermoeidheid of instabiliteit
• Mensen met POT
• Mensen die herstellen van blessures gerelateerd aan hypermobiliteit
• Zorgprofessionals die veilige en effectieve bewegingstechnieken willen leren om hun patiënten te ondersteunen