The Zebra Club

The Zebra Club - Movimento, Educazione e Comunità per Ipermobilità, Sindrome di Ehlers-Danlos, Disturbi dello Spettro dell'Ipermobilità e Dolore Cronico.

Scopri un'app progettata specificamente per le persone che convivono con ipermobilità, EDS, HSD e dolore cronico, oltre alle condizioni correlate come stanchezza cronica e POTS.

The Zebra Club non è solo un'app per l'esercizio fisico. È un'app per la comunità dedicata al movimento e al benessere, progettata da Jeannie Di Bon, specialista in ipermobilità e terapista del movimento, autrice ed educatrice, con oltre 20 anni di esperienza nel supporto a persone con ipermobilità e condizioni complesse.

Basato sul Metodo di Movimento Integrale (IMM) di Jeannie, The Zebra Club offre un approccio delicato ma efficace, scientificamente provato (Russek et al 2025), per migliorare la stabilità, ridurre il dolore, calmare il sistema nervoso e ritrovare la fiducia nel proprio corpo. Nel 2025 è stato pubblicato un articolo di ricerca sull'efficacia dell'IMM, con un secondo articolo in fase di revisione paritaria (settembre 2025).

Perché scegliere The Zebra Club?
Vivere con ipermobilità, EDS o HSD può far sì che l'esercizio fisico tradizionale risulti pericoloso, opprimente o addirittura dannoso. La maggior parte delle piattaforme di allenamento tradizionali non è progettata per un corpo ipermobile.

Ecco perché esiste The Zebra Club. Jeannie convive con hEDS, POTS e stanchezza cronica.

• Corsi di movimento sicuri e accessibili, pensati per instabilità articolare, affaticamento, POTS e dolore.
• Guida esperta di Jeannie. Comprende appieno le sfide della comunità.
• Una comunità di zebre solidali in tutto il mondo che condividono il tuo percorso, così non ti sentirai mai solo.
• Formazione affidabile supportata dalla ricerca e da esperti in EDS e HSD.

The Zebra Club è stato creato per colmare il divario tra esercizio fisico, fisioterapia e vita quotidiana. Ti offre gli strumenti, la guida e il supporto per muoverti in sicurezza, al tuo ritmo.

Le caratteristiche principali per supportarti sono:
• Possibilità di personalizzare il tuo programma
• Biblioteca di corsi on demand
• Risorse didattiche
• Programmi guidati
• Comunità e supporto
• Eventi in diretta e replay
• Accessibilità al primo posto: corsi per tutti i livelli

A chi è rivolto The Zebra Club?
• Persone affette da EDS o HSD o con diagnosi sospetta
• Persone affette da dolore cronico, affaticamento o instabilità
• Persone con ipermobilità (POT)
• Persone in fase di recupero da infortuni correlati all'ipermobilità
• Operatori sanitari che desiderano apprendere pratiche di movimento sicure ed efficaci per supportare i propri pazienti