ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight là ứng dụng thiền số 1 giúp bạn ngủ ngon, thực hiện các bài thiền thư giãn và giảm căng thẳng toàn diện. Ứng dụng giúp bạn kiểm soát căng thẳng, điều chỉnh cảm xúc, cải thiện giấc ngủ và lấy lại sự tập trung. Thư viện của chúng tôi cung cấp một bộ sưu tập khổng lồ các bài thiền có hướng dẫn, truyện ru ngủ, âm thanh thư giãn, bài tập thở và bài tập giãn cơ để hỗ trợ hành trình chuyển đổi của bạn. Thông qua ThinkRight, hãy bắt đầu hành trình tự chữa lành và khám phá niềm vui bền vững.

Trải nghiệm sức khỏe tinh thần bằng cách chống lại lo lắng, chăm sóc bản thân và lựa chọn các buổi thiền có hướng dẫn phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn. Đầu tư thời gian vào chánh niệm và các bài tập thở trong cuộc sống hàng ngày để nhận được những lợi ích thay đổi cuộc sống. Cho dù bạn mới bắt đầu thiền hay là người thực hành thành thạo, ThinkRight đều phù hợp với bất kỳ ai muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ và xử lý căng thẳng hàng ngày.

Nâng cao trải nghiệm giấc ngủ của bạn với Truyện ru ngủ, những câu chuyện hay dẫn dắt bạn vào giấc ngủ yên bình. Âm thanh thanh bình và giai điệu êm dịu giúp tăng cường thiền định và sự tập trung. Chọn từ hơn 100 Truyện ru ngủ độc quyền để điều chỉnh tâm trạng và cải thiện chu kỳ giấc ngủ của bạn. Thực hành thiền định hàng ngày để giảm bớt lo lắng và ưu tiên sức khỏe của bạn.

Nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và đón nhận sự bình yên.

TÍNH NĂNG CHÍNH: ThinkRight
Khẳng định tích cực hàng ngày: Bắt đầu hành trình tâm linh với sự hướng dẫn của Sơ BK Shivani
Thiền định có hướng dẫn: Tìm kiếm sự bình an và hài hòa với các bài thiền định do chuyên gia hướng dẫn
Thiền buổi sáng hàng ngày: Bắt đầu ngày mới với ý nghĩa và mục đích
Thiền nhanh: Giải tỏa căng thẳng và khôi phục sự thanh thản mọi lúc, mọi nơi
Vận động chánh niệm với Yoga cho Tâm trí: Tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần thông qua yoga
Nhận thức khoảnh khắc với những khoảng nghỉ ngắn: Nghỉ giải lao nhanh để phát triển chánh niệm suốt cả ngày
Thay đổi suy nghĩ tiêu cực bằng Nhật ký: Chuyển đổi những suy nghĩ tiêu cực thành tích cực thông qua việc viết nhật ký có hướng dẫn
Âm thanh và Thiền định giúp ngủ ngon: Thư giãn sâu để có giấc ngủ ngon
Các khóa học Chánh niệm: Khám phá hành trình tự hoàn thiện bản thân thông qua các khóa học chánh niệm chuyên sâu
Hướng dẫn trẻ em với ThinkRight Kids: Giúp hướng dẫn trẻ em đến một hành trình hạnh phúc

HÀNH TRÌNH KHẲNG ĐỊNH TÍCH CỰC HÀNG NGÀY
Đặt ra mục tiêu hàng ngày và suy ngẫm về ngày của bạn với sự hướng dẫn của Sơ BK Shivani
Phát triển lòng biết ơn trước khi tìm kiếm sự nghỉ ngơi

THIỀU NHANH
Loại bỏ căng thẳng và khôi phục sự cân bằng giữa những hỗn loạn của cuộc sống

TR DÀNH CHO TRẺ EM
Giúp trẻ phát triển những thói quen tích cực hàng ngày thông qua thiền định
Giới thiệu vận động chánh niệm thông qua thể dục và yoga
Giải trí trong giấc ngủ thiền định với những câu chuyện ru ngủ giàu trí tưởng tượng

KHÓA HỌC THIỀN ĐỊNH & CHÁNH NIỆM
Khám phá những điều cơ bản của thiền định
Học các kỹ thuật tự do tài chính
Khám phá hình dung, hiện thực hóa và chữa lành luân xa

THIỀU ĐỊNH CÓ HƯỚNG DẪN
Quản lý căng thẳng với sự hướng dẫn của chuyên gia. Thúc đẩy khả năng tự chữa lành và tìm kiếm sự cân bằng
Vượt qua lo âu và thúc đẩy sự phát triển cá nhân
Khắc phục chứng mất ngủ và trải nghiệm giấc ngủ sâu

NHẬT KÝ CẢM XÚC
Thanh lọc những suy nghĩ tiêu cực và củng cố những suy nghĩ tích cực
Viết nhật ký có hướng dẫn với các gợi ý để truyền đạt suy nghĩ của bạn

YOGA CHO TÂM TRÍ
Làm dịu tâm trí và cơ thể với các tư thế yoga thanh tịnh
Các bài tập tập trung vào giải pháp để giảm căng thẳng

THIỀU BUỔI SÁNG
Chuỗi bài tập ngắn hàng tháng để tự hoàn thiện bản thân

ÂM NHẠC
Tham gia vào một khóa tu thiền ngủ, bao gồm Truyện kể, Âm thanh và Nhạc thư giãn dành cho cả người lớn và trẻ em
Tìm thấy sự bình yên của bạn với âm thanh phù hợp với nhu cầu cá nhân

CÁC TÍNH NĂNG KHÁC
Mục tiêu thiền định cá nhân hóa và lựa chọn thông báo
Bộ đếm thời gian và số lần tụng niệm để cải thiện việc thực hành của bạn

Chính sách bảo mật: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Điều khoản dịch vụ: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Email để biết thêm chi tiết: support@thinkrightapp.com

ThinkRight Ứng dụng này có thể tải xuống miễn phí mà không có quảng cáo gây khó chịu, và một số chương trình và tính năng được cung cấp miễn phí vĩnh viễn. Tuy nhiên, một số nội dung khác yêu cầu đăng ký trả phí tùy chọn.