ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight คือแอปพลิเคชันการทำสมาธิอันดับ 1 เพื่อการนอนหลับพักผ่อน การทำสมาธิที่ผ่อนคลาย และการผ่อนคลายโดยรวม ช่วยจัดการความเครียด ควบคุมอารมณ์ ปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับ และเรียกสมาธิกลับคืนมา คลังของเรามีคอลเลกชันมากมายของการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ นิทานก่อนนอน เสียงธรรมชาติ การฝึกหายใจ และการออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อ เพื่อนำทางสู่การเปลี่ยนแปลงของคุณ ผ่าน ThinkRight ก้าวไปสู่เส้นทางแห่งการเยียวยาตนเองและค้นพบความสุขอย่างต่อเนื่อง
สัมผัสประสบการณ์ความสุขทางอารมณ์ด้วยการต่อสู้กับความวิตกกังวล การดูแลตนเอง และเลือกการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำที่ปรับแต่งให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันที่วุ่นวายของคุณ ลงทุนเวลาในการฝึกสติและการหายใจในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อประโยชน์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการทำสมาธิหรือผู้เชี่ยวชาญ ThinkRight ก็เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน
ยกระดับประสบการณ์การนอนหลับของคุณด้วยนิทานก่อนนอน เรื่องราวที่สวยงามที่จะนำคุณไปสู่การนอนหลับอย่างสงบ เสียงที่เงียบสงบและท่วงทำนองที่ผ่อนคลายจะช่วยเสริมการทำสมาธิและสมาธิ เลือกจากนิทานก่อนนอนสุดพิเศษกว่า 100 เรื่องเพื่อปรับอารมณ์และปรับปรุงวงจรการนอนหลับของคุณ ฝึกสมาธิทุกวันเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ

หลับตาลง หายใจเข้าลึกๆ และต้อนรับความสงบสุข


คุณสมบัติหลัก: ThinkRight
คำยืนยันประจำวัน: เริ่มต้นการเดินทางทางจิตวิญญาณภายใต้การนำของซิสเตอร์ บีเค ชิวานี
การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ: ค้นพบความสงบและความกลมกลืนด้วยการทำสมาธิที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ
เซนยามเช้าประจำวัน: เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความหมายและจุดมุ่งหมาย
การทำสมาธิแบบรวดเร็ว: ปลดปล่อยความตึงเครียดและฟื้นคืนความสงบได้ทุกที่ทุกเวลา
การเคลื่อนไหวอย่างมีสติด้วยโยคะเพื่อจิตใจ: เสริมสร้างร่างกายและจิตใจของคุณผ่านโยคะ
การรับรู้ในทุกขณะด้วยช่วงพักสั้นๆ: พักผ่อนสั้นๆ เพื่อพัฒนาสติในระหว่างวัน
เปลี่ยนความคิดเชิงลบด้วยการเขียนบันทึก: เปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นความคิดเชิงบวกผ่านการเขียนบันทึกแบบมีผู้แนะนำ
เสียงและสมาธิสำหรับการนอนหลับ: ผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งเพื่อประสบการณ์การนอนหลับที่สงบ
หลักสูตรการฝึกสติ: ค้นพบเส้นทางการพัฒนาตนเองผ่านหลักสูตรการฝึกสติที่ครอบคลุม
แนะนำเด็กๆ ด้วย ThinkRight Kids: ช่วยแนะนำเด็กๆ สู่เส้นทางแห่งความสุข

การเดินทางแห่งคำยืนยันประจำวัน
ตั้งเจตนาประจำวันและไตร่ตรองถึงวันของคุณด้วยคำแนะนำของซิสเตอร์ บีเค ชิวานี
พัฒนาความรู้สึกขอบคุณก่อน แสวงหาการพักผ่อน

การทำสมาธิแบบรวดเร็ว
คลายความตึงเครียดและฟื้นคืนความสมดุลท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิต

TR สำหรับเด็ก
ช่วยให้เด็กๆ พัฒนานิสัยที่ดีในชีวิตประจำวันผ่านการทำสมาธิ
แนะนำการเคลื่อนไหวอย่างมีสติผ่านการออกกำลังกายและโยคะ
สร้างความบันเทิงในขณะหลับด้วยนิทานก่อนนอนที่เต็มไปด้วยจินตนาการ

หลักสูตรการทำสมาธิและการฝึกสติ
ค้นพบพื้นฐานของการทำสมาธิ
เรียนรู้เทคนิคการสร้างอิสรภาพทางการเงิน
สำรวจการจินตนาการ การแสดงออก และการบำบัดจักระ

การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ
จัดการความเครียดด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ส่งเสริมการเยียวยาตนเองและค้นหาสมดุล
ต่อสู้กับความวิตกกังวลและส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล
เอาชนะอาการนอนไม่หลับและสัมผัสกับการพักผ่อนอย่างลึกซึ้ง

บันทึกอารมณ์
ชำระล้างความคิดเชิงลบและเสริมสร้างความคิดเชิงบวก
การเขียนบันทึกพร้อมคำแนะนำเพื่อถ่ายทอดความคิดของคุณ

โยคะเพื่อจิตใจ
สงบจิตใจและร่างกายด้วยอาสนะอันสงบสุข
กิจวัตรที่เน้นการแก้ปัญหาเพื่อลดความเครียด

เช้าวันใหม่แห่งความสงบ
ชุดบทเรียนขนาดเล็กรายเดือนเพื่อการพัฒนาตนเอง

ดนตรี
ดื่มด่ำไปกับการพักผ่อนเพื่อการนอนหลับ ประกอบด้วยเรื่องราว เสียง และดนตรีผ่อนคลายสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก
ค้นพบความสงบของคุณด้วยเสียงเพลงที่ตรงกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

คุณสมบัติอื่นๆ
เป้าหมายการทำสมาธิส่วนบุคคลและตัวเลือกการแจ้งเตือน
ตัวจับเวลาและตัวนับการสวดมนต์เพื่อพัฒนาการฝึกฝนของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

อีเมลสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม: support@thinkrightapp.com

ThinkRight สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีโดยไม่มีโฆษณารบกวน และโปรแกรมและฟีเจอร์หลายอย่างใช้งานได้ฟรีอย่างถาวร ในขณะที่เนื้อหาบางส่วนต้องสมัครสมาชิกเพิ่มเติม