ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight, dinlendirici uyku, rahatlatıcı meditasyonlar ve genel gevşeme için 1 numaralı meditasyon uygulamasıdır. Stresi yönetin, duygularınızı düzenleyin, uyku düzeninizi iyileştirin ve odaklanmanızı yeniden kazanın. Kütüphanemiz, dönüştürücü yolculuğunuzda size rehberlik edecek çok çeşitli rehberli meditasyonlar, uyku öyküleri, ses manzaraları, nefes egzersizleri ve esneme egzersizleri sunmaktadır. ThinkRight aracılığıyla, kendi kendinizi iyileştirme yoluna girin ve sürekli bir neşe duygusu keşfedin.
Kaygı ile mücadele ederek, öz bakımı benimseyerek ve yoğun rutininize uygun özelleştirilmiş rehberli meditasyon seansları seçerek duygusal iyilik halini deneyimleyin. Hayatınızı değiştirecek avantajlar için günlük yaşamınızda farkındalık ve nefes egzersizlerine zaman ayırın. Meditasyona yeni başlayan veya deneyimli bir uygulayıcı olsanız da, ThinkRight uyku kalitesini iyileştirmek ve günlük stresi yönetmek isteyen herkese hitap eder.
Sizi huzurlu bir uykuya yönlendiren güzel öyküler olan Uyku Öyküleri ile uyku deneyiminizi geliştirin. Sakin sesler ve yatıştırıcı melodiler meditasyona ve konsantrasyona daha da yardımcı olur. Ruh halinizi ayarlamak ve uyku döngünüzü iyileştirmek için 100'den fazla özel Uyku Öyküsü arasından seçim yapın. Kaygılarınızı hafifletmek ve sağlığınıza öncelik vermek için günlük meditasyonu benimseyin.

Gözlerinizi kapatın, derin bir nefes alın ve huzuru kucaklayın.

TEMEL ÖZELLİKLER: ThinkRight
Günlük Olumlamalar: Rahibe BK Shivani'nin rehberliğinde manevi bir yolculuğa çıkın
Rehberli Meditasyonlar: Uzman rehberliğinde meditasyonlarla huzur ve uyum bulun
Günlük Sabah Zen'i: Güne anlam ve amaçla başlayın
Hızlı Meditasyonlar: Gerginliği serbest bırakın ve her yerde, her zaman dinginliği yeniden kazanın
Zihin İçin Yoga ile Bilinçli Hareket: Yoga ile bedeninizi ve zihninizi güçlendirin
Mini Molalarla An Farkındalığı: Gün boyunca farkındalığı geliştirmek için kısa molalar verin
Günlük ile Olumsuz Düşünceleri Yeniden Çerçeveleyin: Rehberli günlük tutma yoluyla olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelere dönüştürün
Uyku Sesleri ve Meditasyonlar: Dinlendirici bir uyku deneyimi için derin gevşemeye bırakın
Farkındalık Kursları: Kapsamlı farkındalık kursları aracılığıyla kişisel gelişim yolculuklarını keşfedin
ThinkRight Kids ile Çocuklara Rehberlik Edin: Çocukların iyiliğe giden bir yola girmelerine yardımcı olun

GÜNLÜK OLUMLAMA YOLCULUĞU
Rahibe BK Shivani'nin rehberliğinde günlük niyetler belirleyin ve gününüzü değerlendirin
Aramadan önce şükran duygusunu geliştirin Dinlenme

KISA MEDİTASYONLAR
Hayatın karmaşası içinde gerginliği giderin ve dengeyi yeniden sağlayın

ÇOCUKLAR İÇİN TR
Çocukların meditasyon yoluyla olumlu günlük alışkanlıklar geliştirmelerine olanak tanıyın
Fitness ve yoga ile bilinçli hareket etmeyi tanıtın
Hayal gücünü harekete geçiren Uyku Hikayeleri ile meditatif uykuda eğlenin

MEDİTASYON VE BİLİNÇLİ BİLİNÇ KURSLARI
Meditasyonun temellerini keşfedin
Finansal özgürlük tekniklerini öğrenin
Görselleştirme, tezahür ve çakra şifasını keşfedin

REHBERLİ MEDİTASYONLAR
Uzman rehberliğiyle stresi yönetin.

Öz şifayı teşvik edin ve dengeyi bulun
Kaygı ile mücadele edin ve kişisel gelişimi destekleyin
Uykusuzluğun üstesinden gelin ve derin bir dinlenme deneyimi yaşayın

DUYGUSAL GÜNLÜK
Negatif düşünceleri arındırın ve pozitif olanları güçlendirin
Düşüncelerinizi ifade etmeniz için yönlendirmeli günlük tutma

ZİHİN İÇİN YOGA
Huzurlu asanalarla zihninizi ve bedeninizi sakinleştirin
Stresi azaltmak için çözüm odaklı rutinler

SABAH ZENİ
Kendinizi geliştirmek için aylık mini kapsül serisi

MÜZİK
Hem yetişkinler hem de çocuklar için Hikayeler, Sesler ve Rahatlatıcı Müzik içeren bir Uyku Retreat'ine katılın
Bireysel ihtiyaçlarınıza uygun seslerle sakinliğinizi bulun

DİĞER ÖZELLİKLER
Kişiselleştirilmiş meditasyon hedefleri ve bildirim seçenekleri
Uygulamanızı geliştirmek için zamanlayıcı ve ilahi sayacı

Gizlilik Politikası: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Kullanım Şartları Hizmet Şartları: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Daha fazla bilgi için e-posta: support@thinkrightapp.com

ThinkRight, rahatsız edici reklamlar olmadan ücretsiz olarak indirilebilir ve birçok program ve özellik kalıcı olarak ücretsizdir. Bazı içerikler ise isteğe bağlı abonelik gerektirir.