ThinkRight: Meditation & Sleep

يُعدّ تطبيق ThinkRight التطبيق الأول للتأمل، فهو يُساعد على النوم الهانئ، والتأملات الهادئة، والاسترخاء التام. تحكّم في التوتر، ونظّم مشاعرك، وحسّن أنماط نومك، واستعد تركيزك. تُقدّم مكتبتنا مجموعة واسعة من جلسات التأمل الموجّهة، وقصص النوم، والمؤثرات الصوتية، وتمارين التنفس، وتمارين التمدد، لتُرشدك في رحلتك نحو التغيير الإيجابي. مع ThinkRight، انطلق في رحلة الشفاء الذاتي واكتشف شعورًا دائمًا بالسعادة.

اختبر الصحة النفسية من خلال التغلب على القلق، والاهتمام بنفسك، واختيار جلسات تأمل موجّهة مُخصصة تُناسب روتينك اليومي المُزدحم. خصّص وقتًا للتأمل وتمارين التنفس في حياتك اليومية لتحقيق فوائد تُغيّر حياتك. سواء كنت مبتدئًا في التأمل أو مُمارسًا مُتمرسًا، يُلبي ThinkRight احتياجات كل من يسعى لتحسين جودة نومه والتعامل مع ضغوطات الحياة اليومية.
ارتقِ بتجربة نومك مع قصص النوم، وهي حكايات جميلة تُساعدك على النوم الهانئ. تُساعد الأصوات الهادئة والألحان المُريحة على التأمل والتركيز. اختر من بين أكثر من 100 قصة نوم حصرية لتعديل مزاجك وتحسين دورة نومك. مارس التأمل يوميًا للتخفيف من القلق وإعطاء الأولوية لصحتك.

أغمض عينيك، خذ نفسًا عميقًا، واستقبل السلام.

الميزات الرئيسية: فكر بشكل صحيح
التأكيدات اليومية: انطلق في رحلة روحية بتوجيه من الأخت بي كي شيفاني
التأملات الموجهة: اعثر على السلام والوئام مع تأملات يقودها خبراء
زن الصباح اليومي: ابدأ يومك بمعنى وهدف
تأملات سريعة: تخلص من التوتر واستعد صفاء ذهنك في أي مكان وزمان
الحركة الواعية مع يوغا العقل: قوِّ جسمك وعقلك من خلال اليوغا
الوعي باللحظة مع فترات راحة قصيرة: خذ فترات راحة سريعة لتنمية الوعي الذهني طوال اليوم
إعادة صياغة الأفكار السلبية مع دفتر اليوميات: حوّل الأفكار السلبية إلى إيجابية من خلال كتابة اليوميات الموجهة
أصوات وتأملات النوم: استسلم للاسترخاء العميق لتجربة نوم هانئة
دورات الوعي الذهني: اكتشف رحلات المساعدة الذاتية من خلال دورات شاملة في الوعي الذهني
توجيه الأطفال مع برنامج فكر صحيح للأطفال: ساعد في توجيه الأطفال نحو طريق الرفاهية

رحلة التأكيدات اليومية
حدد نواياك اليومية وتأمل في يومك بتوجيه من الأخت بي كي شيفاني
نمِّ الامتنان قبل طلب الراحة

سريع تأملات
تخلص من التوتر واستعد توازنك وسط فوضى الحياة

تأملات للأطفال
ساعد أطفالك على تنمية عادات يومية إيجابية من خلال التأمل
عرّفهم على الحركة الواعية من خلال اللياقة البدنية واليوغا
استمتع بنوم هانئ مع قصص نوم خيالية

دورات التأمل واليقظة الذهنية
اكتشف أساسيات التأمل
تعلم تقنيات الحرية المالية
استكشف التخيل والتجلي وعلاج الشاكرات

تأملات موجهة
تحكم في التوتر بتوجيه من خبير.

عزز الشفاء الذاتي واستعد توازنك
تغلب على القلق وحقق نموك الشخصي
تغلب على الأرق واستمتع براحة عميقة

مذكراتك العاطفية
نقّي أفكارك السلبية وعزز الإيجابية
كتابة يومية موجهة مع عبارات تحفيزية للتعبير عن أفكارك

يوجا للعقل
هدئ عقلك وجسمك بوضعيات يوغا هادئة
روتينات تركز على الحلول لتخفيف التوتر

صباح هادئ
سلسلة شهرية من جلسات قصيرة لتحسين الذات

موسيقى
انخرط في خلوة نوم هادئة، تتضمن قصصًا وأصواتًا وموسيقى مريحة للكبار والصغار
اعثر على هدوئك مع أصوات تناسب احتياجاتك الفردية

ميزات أخرى
أهداف تأمل شخصية وخيارات إشعارات
مؤقت وعداد ترانيم لتحسين ممارستك

سياسة الخصوصية: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
شروط الاستخدام شروط الخدمة: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

للمزيد من التفاصيل، تواصلوا معنا عبر البريد الإلكتروني: support@thinkrightapp.com

تطبيق ThinkRight متاح للتنزيل مجانًا بدون إعلانات مزعجة، والعديد من البرامج والميزات مجانية بشكل دائم. بينما يتطلب بعض المحتوى اشتراكًا اختياريًا.