StepUp

StepUp là ứng dụng theo dõi nhiệm vụ kết hợp việc theo dõi thói quen với việc làm điều tốt: hãy hứa với bản thân, hoàn thành mục tiêu và vừa phát triển những thói quen tốt vừa hỗ trợ các mục tiêu tác động xã hội, từ chăm sóc động vật hoang đến trồng cây.

🎯 CƠ CHẾ LỜI HỨA NHIỆM VỤ
Chọn mục tiêu của bạn, tích lũy điểm GP và giữ lời hứa. Bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng khi hoàn thành nhiệm vụ; động lực và kỷ luật sẽ đến một cách tự nhiên. Theo dõi tiến độ của bạn với hệ thống chuỗi thành tích, lên cấp và huy hiệu.

📋 19 NHIỆM VỤ CÓ SẴN, 5 DANH MỤC
• Sức khỏe: mục tiêu số bước đi hàng ngày với máy đếm bước, thể thao, theo dõi lượng nước uống, ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá
• Tâm trí: thiền định, thói quen đọc sách, học tập chuyên sâu (hẹn giờ học tập), luyện tập ngôn ngữ
• Giấc ngủ: thức dậy sớm (cửa sổ báo thức), hứa đi ngủ sớm, cai nghiện kỹ thuật số
• Lòng tốt: cho động vật hoang ăn, nhặt rác, chăm sóc cây cối, gọi điện cho người thân yêu
• Tổ chức: dọn giường, nấu ăn, tiết kiệm tiền với heo đất và tiết kiệm

⏱️ CHẾ ĐỘ TẬP TRUNG — HẸN GIỜ TRÊN MÀN HÌNH KHÓA
Khóa điện thoại của bạn bằng bộ hẹn giờ tập trung kiểu Pomodoro và để bộ đếm ngược tiếp tục trên màn hình khóa. Loại bỏ sự xao nhãng bằng các cảnh thiền định và âm nhạc: giảm nghiện điện thoại, tập trung.

🌱 HÃY ĐỂ NHỮNG NGƯỜI BẠN CỦA BẠN PHÁT TRIỂN
Tưới nước cho cây non, cho mèo và chó ăn — những thói quen của bạn giúp những người bạn nhỏ của bạn lớn lên.

👥 CÙNG NHAU MẠNH MẼ HƠN
Đặt ra những mục tiêu chung với bạn bè thông qua các nhiệm vụ nhóm và cùng nhau chịu trách nhiệm.

💚 HÀNH ĐỘNG VÌ ĐIỀU TỐT ĐẸP
Điểm GP bạn tích lũy được sẽ chuyển thành các mục tiêu quyên góp: thức ăn cho thú cưng, cây giống, hỗ trợ giáo dục. Góp phần vào trách nhiệm xã hội khi sử dụng ứng dụng theo dõi thói quen.

StepUp là cách hiệu quả nhất để tạo thói quen hàng ngày trên hành trình đặt mục tiêu, phát triển bản thân và rèn luyện tính kỷ luật. Hãy bắt đầu ngay hôm nay, và ngày mai bạn sẽ cảm ơn bạn.