Self Growth Challenge

🔥 Thử thách Phát triển Bản thân — Công cụ Theo dõi Kỷ luật 75 ngày Tối ưu!

Thay đổi cuộc sống của bạn với ứng dụng theo dõi thói quen mạnh mẽ nhất. Cho dù bạn đang tham gia Thử thách 75 ngày, Thử thách 30 ngày, hay chương trình tùy chỉnh của riêng mình — ứng dụng này sẽ giúp bạn duy trì kỷ luật mỗi ngày.

✅ THEO DÕI CÔNG VIỆC HÀNG NGÀY
• Buổi tập luyện 1 & 2 (Trong nhà + Ngoài trời)
• Lượng nước uống — Mục tiêu 4L mỗi ngày với các nút thêm nhanh
• Theo dõi chế độ ăn uống & lượng calo
• Đọc sách hàng ngày (tối thiểu 10 trang)
• Ghi lại ảnh tiến độ

📊 PHÂN TÍCH THÔNG MINH
• Biểu đồ tiến độ cân nặng
• Biểu đồ calo & đọc sách (7 ngày gần nhất)
• Bản đồ nhiệt hoàn thành 75 ngày
• Theo dõi chuỗi ngày liên tiếp & chuỗi ngày liên tiếp tốt nhất

🏆 HUY HIỆU & THÀNH TÍCH
• 16 huy hiệu có thể mở khóa
• Bước đầu tiên, Ý chí sắt đá, Huyền thoại 75 ngày kiên cường & hơn thế nữa
• Mở khóa khi bạn hoàn thành các cột mốc

📅 NHẬT KÝ HÀNG NGÀY
• Theo dõi tâm trạng & năng lượng
• Ghi lại giờ ngủ
• Nhật ký & suy ngẫm hàng ngày
• Chiến thắng trong ngày

🤖 HUẤN LUYỆN VIÊN AI
• Kế hoạch tập luyện & ăn kiêng cá nhân hóa
• Dựa trên độ tuổi, cân nặng & mục tiêu của bạn

⏰ NHẮC NHỞ THÔNG MINH
• Nhắc nhở công việc 3 tiếng
• Nhắc nhở uống nước
• Báo thức hoàn toàn có thể tùy chỉnh

🌙 CHỦ ĐỀ TỐI & SÁNG
• Chủ đề màu xanh đậm đẹp mắt
• Chủ đề màu trắng sáng sạch sẽ

📱 HOÀN TOÀN NGOẠI TUYẾN — Không cần internet. Tất cả dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn. Không cần tài khoản. Hoàn toàn miễn phí.

Bắt đầu hành trình thay đổi của bạn ngay hôm nay. Không lý do. Không ngày nghỉ. 💪