Self Growth Challenge

🔥 Défi de développement personnel — Votre outil ultime pour atteindre vos objectifs de discipline sur 75 jours !

Transformez votre vie grâce à l’application de suivi des habitudes la plus performante. Que vous optiez pour le Défi 75 jours, le Défi 30 jours ou votre programme personnalisé, cette application vous aide à rester motivé(e) au quotidien.

✅ SUIVI DES TÂCHES QUOTIDIENNES

• Séances d'entraînement 1 et 2 (intérieur + extérieur)

• Apport hydrique : objectif de 4 L par jour avec boutons d'ajout rapide

• Suivi de l'alimentation et des calories

• Lecture quotidienne (10 pages minimum)

• Suivi de votre progression par photos

📊 ANALYSES INTELLIGENTES

• Graphique de progression du poids

• Graphiques des calories et de la lecture (7 derniers jours)

• Carte thermique de la progression sur 75 jours

• Suivi des séries et de la meilleure série

🏆 BADGES ET SUCCÈS

• 16 badges à débloquer

• Premier pas, Volonté de fer, Légende des 75 jours et plus

• Débloquez-les en atteignant vos objectifs

📅 JOURNAL QUOTIDIEN

• Suivi de l'humeur et de l'énergie

• Enregistrement des heures de sommeil

• Journal quotidien et réflexions

• Victoire du jour

🤖 COACH IA

• Programmes d'entraînement et d'alimentation personnalisés

• Basés sur votre âge, votre poids et vos objectifs

⏰ RAPPELS INTELLIGENTS
• Rappels de tâches toutes les 3 heures

• Rappels d'hydratation

• Alarmes entièrement personnalisables

🌙 THÈMES CLAIR ET FONCÉ

• Thème bleu marine foncé élégant

• Thème blanc clair épuré

📱 100 % HORS LIGNE — Aucune connexion internet requise. Toutes les données sont stockées localement sur votre appareil. Aucun compte nécessaire. Entièrement gratuit.

Commencez votre transformation dès aujourd'hui. Sans excuses. Sans jours de repos. 💪