متتبع تحدي الـ 75 يومًا الشاق: تمارين رياضية، نظام غذائي، قراءة، شرب الماء، وصور توضح التقدم 💪

احدث اصدار

الإصدار
تحديث
٢٣‏/٠٧‏/٢٠٢٦
مطوّر البرامج
Google Play ID
عمليات التثبيت
١+

App APKs

Self Growth Challenge APP

🔥 تحدي تطوير الذات - أداة تتبع الانضباط المثالية لمدة 75 يومًا!

غيّر حياتك مع أقوى تطبيق لتتبع العادات. سواء كنتَ تُشارك في تحدي 75 يومًا، أو تحدي 30 يومًا، أو برنامجك الخاص، فإن هذا التطبيق يُساعدك على الالتزام يوميًا.


✅ مُتتبع المهام اليومية

• جلسة التمرين 1 و2 (داخلية + خارجية)

• كمية الماء المُتناولة - هدف يومي 4 لترات مع أزرار إضافة سريعة
• تتبع النظام الغذائي والسعرات الحرارية

• القراءة اليومية (10 صفحات كحد أدنى)

• تسجيل التقدم بالصور

📊 تحليلات ذكية
• رسم بياني لتقدم الوزن
• رسوم بيانية للسعرات الحرارية والقراءة (آخر 7 أيام)

• خريطة حرارية لإنجاز 75 يومًا
• مُتتبع سلسلة الإنجازات وأفضل سلسلة

🏆 الشارات والإنجازات
• 16 شارة قابلة للفتح
• الخطوة الأولى، الإرادة الحديدية، أسطورة 75 يومًا الصعبة، والمزيد
• افتحها عند إتمام المراحل الرئيسية

📅 مُفكرة يومية
• تتبع الحالة المزاجية والطاقة
• تسجيل ساعات النوم
• مُفكرة يومية وتأملات
• إنجاز اليوم

🤖 مُدرب ذكاء اصطناعي
• خطط تمارين ونظام غذائي مُخصصة
• بناءً على عمرك ووزنك وأهدافك

⏰ ذكي تذكيرات
• تذكيرات بالمهام كل 3 ساعات
• تذكيرات بشرب الماء
• منبهات قابلة للتخصيص بالكامل

🌙 تصميم داكن وفاتح
• تصميم أنيق باللون الكحلي الداكن
• تصميم أبيض ناصع

📱 يعمل بدون اتصال بالإنترنت تمامًا — لا حاجة للإنترنت. جميع البيانات مخزنة محليًا على جهازك. لا حاجة لحساب. مجاني بالكامل.

ابدأ رحلة التغيير اليوم. لا أعذار. لا إجازات. 💪
قراءة المزيد

اعلان

اعلان