MyActiveHealth Wellness

Chào mừng bạn đến với MyActiveHealth!
Chúng tôi rất vui mừng khi có bạn ở đây. Đây là những gì bạn có thể mong đợi:

MyHealth100 - Bạn đang thắc mắc sức khỏe của mình tăng lên như thế nào? Kiểm tra MyHealth100. Đó là một điểm số rõ ràng trên thang điểm từ 0 đến 100. Bạn có thể biết tình trạng sức khỏe của mình hiện nay và khám phá những cách hữu ích để cải thiện nó.

Con đường - Bạn không chắc chắn nên bắt đầu hành trình để có sức khỏe tốt hơn như thế nào? Khám phá các lộ trình kỹ thuật số được cá nhân hóa để hướng dẫn bạn đạt được mục tiêu của mình, như ngủ ngon hơn, duy trì hoạt động năng động hoặc cải thiện chế độ dinh dưỡng. Những lộ trình này được điều chỉnh cho phù hợp với bạn, dựa trên thông tin sức khỏe của bạn, bao gồm cả đánh giá sức khỏe của bạn. Đăng ký hàng ngày giúp bạn xây dựng và duy trì các thói quen lành mạnh với sự hỗ trợ từ các đề xuất do AI cung cấp.

Huấn luyện - Tận dụng huấn luyện cá nhân và nhóm để giải quyết các tình trạng mãn tính, rủi ro về lối sống và cai thuốc lá. Cho dù bạn cần hỗ trợ để quản lý các thách thức về sức khỏe hay muốn xây dựng một lối sống lành mạnh hơn, các chuyên gia huấn luyện viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn từng bước.

Kiểm tra sức khỏe tâm thần - Ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn bằng các công cụ được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe cảm xúc của bạn. Truy cập nội dung chánh niệm, tài nguyên khẩn cấp và các hoạt động thúc đẩy quản lý căng thẳng và thư giãn.

Theo dõi và Thông tin chi tiết - Theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu sức khỏe của bạn bằng trình theo dõi trực quan của chúng tôi. Nhập dữ liệu theo cách thủ công hoặc đồng bộ hóa với các thiết bị hoặc ứng dụng yêu thích của bạn để cập nhật tự động. Xem tiến trình của bạn trong bảng thông tin dễ đọc và sử dụng thông tin chi tiết để luôn cập nhật hành trình sức khỏe của bạn.

Thử thách - Luôn có động lực với những thử thách hoạt động thú vị. Đặt mục tiêu, thúc đẩy bản thân đạt được mục tiêu đó và thậm chí tận hưởng một chút cạnh tranh lành mạnh với bảng xếp hạng để theo dõi tiến trình của bạn.

Khám phá - Đi sâu vào nội dung giáo dục về tình trạng y tế, cách phòng bệnh và sức khỏe tổng thể. Cho dù bạn đang tìm kiếm thông tin đáng tin cậy hay các mẹo để cải thiện sức khỏe của mình, chúng tôi đều sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Hồ sơ sức khỏe cá nhân - Việc quản lý thông tin sức khỏe của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết. Lưu trữ các loại vắc xin chủng ngừa, dị ứng, kết quả xét nghiệm, v.v. ở một nơi an toàn. Bạn thậm chí có thể tải xuống và chia sẻ hồ sơ của mình với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Phần thưởng - Những lựa chọn lành mạnh sẽ rất bổ ích! Kiếm trái tim và phần thưởng khi hoàn thành các hoạt động sức khỏe, tùy thuộc vào cách thiết lập kế hoạch của bạn. Nếu chủ lao động của bạn đưa phần thưởng vào kế hoạch của bạn, bạn sẽ tìm thấy chúng ở đây.

Tại sao bạn sẽ yêu thích MyActiveHealth
Bởi vì nó được thiết kế riêng cho bạn! Hãy bắt đầu bằng cách chia sẻ các mục tiêu và lịch sử sức khỏe của bạn, sau đó chúng tôi sẽ tạo một kế hoạch được cá nhân hóa để giúp bạn thành công. Được thiết kế dành cho những thành viên như bạn, MyActiveHealth rất dễ sử dụng, có đầy đủ các công cụ hữu ích và đặt thế giới tài nguyên sức khỏe ngay trong tầm tay bạn.
Cảm ơn bạn đã tải xuống MyActiveHealth - chúng tôi rất vui được trở thành một phần trong hành trình hướng tới sức khỏe tốt hơn của bạn.

Danh mục ứng dụng sức khỏe
Hoạt động và Thể chất - Trình theo dõi
Quản lý giấc ngủ - Con đường & Huấn luyện
Quản lý bệnh tật và tình trạng - Huấn luyện
Phòng chống dịch bệnh và sức khỏe cộng đồng - Pathways & Coaching
Quản lý và Dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe - Huấn luyện, Đường dây Y tá 24x7
Giáo dục và Tham khảo Y khoa - Khám phá
Quản lý căng thẳng, thư giãn, nhạy bén về tinh thần - Kiểm tra & con đường sức khỏe tâm thần
Sức khỏe Tâm thần và Hành vi - Kiểm tra & Khám phá Sức khỏe Tâm thần