Muscle & Motion: Strength

Tăng cường sức mạnh với các kế hoạch tập luyện có hướng dẫn, các bài tập tại phòng gym và phân tích sinh cơ học chuyên sâu.

Ứng dụng Muscle & Motion mang đến trải nghiệm tập luyện sống động với hình ảnh 3D cho thấy cơ thể bạn chuyển động như thế nào.

Ứng dụng Strength Training được phát triển bởi một nhóm các nhà vật lý trị liệu, chuyên gia về chuyển động và các nhà làm phim hoạt hình chuyên nghiệp. Chúng tôi biến thiết bị của bạn thành một phòng thí nghiệm huấn luyện sức mạnh trực quan và cho bạn thấy chính xác cấu trúc cơ nào đang hoạt động, để bạn có thể hiểu được giải phẫu và sinh cơ học của bài tập, và tập luyện thông minh hơn đồng thời giảm nguy cơ chấn thương.

Được thiết kế dành cho huấn luyện viên cá nhân, huấn luyện viên sức mạnh, nhà trị liệu, sinh viên và những người tập tạ chuyên nghiệp, ứng dụng này kết nối những gì bạn cảm nhận được trong phòng gym với những gì thực sự đang xảy ra trong cơ thể.

Được thiết kế cho người học bằng hình ảnh
Nếu bạn học tốt nhất bằng cách nhìn, ứng dụng này dành cho bạn.

Vì sao các huấn luyện viên, người hướng dẫn và học viên yêu thích nó

- Giúp hiểu rõ giải phẫu phức tạp thông qua hình ảnh động 3D rõ nét

- Hiển thị chính xác các cơ và khớp tham gia vào từng bài tập

- Chỉ ra những lỗi thường gặp để bạn có thể hướng dẫn kỹ thuật tốt hơn

- Giải thích các khái niệm tốt hơn nhiều so với hình ảnh tĩnh hoặc sách giáo khoa

Được hàng nghìn đánh giá 5 sao và được các chuyên gia về chuyển động trên toàn thế giới tin dùng.

Thay vì sơ đồ tĩnh, bạn sẽ có được hình ảnh động 3D về các động tác nâng thực tế: các cơ trượt, co ngắn và giãn ra khi chuyển động diễn ra, giúp bạn dễ dàng ghi nhớ cấu trúc nào đang làm gì và tại sao điều đó lại quan trọng.

Các tính năng chính:

• Mô hình giải phẫu 3D tương tác
Xoay, phóng to và khám phá từng cơ, khớp và xương để hiểu sâu hơn về chuyển động của con người.

• Truy cập vào Thư viện Giải phẫu Bài tập 3D (hơn 1.200 bài tập, cập nhật hàng tuần)
Thư viện toàn diện các video bài tập dựa trên khoa học, mỗi video đều có phân tích giải phẫu đầy đủ và các lỗi thường gặp cần tránh. Xem các cơ chủ vận, cơ hỗ trợ, cơ ổn định và cơ đối kháng được làm nổi bật bằng mã màu rõ ràng, và tìm hiểu cách nhắm mục tiêu hoặc giảm cường độ các cơ cụ thể bằng cách thay đổi tư thế, phạm vi hoặc cách cầm nắm.

• Video Giáo dục
Khám phá một loạt video được thiết kế để giúp việc học giải phẫu trở nên dễ dàng và hấp dẫn. Từ những nguyên tắc cơ bản đến cơ học nâng cao.

• Kế hoạch Tập luyện
Tạo và chỉ định các bài tập tùy chỉnh

Người dùng của chúng tôi nói gì:

“Một ứng dụng tuyệt đối cần thiết để hiểu về chuyển động và giải phẫu học đằng sau nó! Nó giống như đang xem bên trong cơ thể vậy.”

“Cuối cùng tôi đã tìm thấy một ứng dụng giúp tôi ngăn ngừa chấn thương bằng cách chỉ ra chính xác những điều không nên làm!”

“Ứng dụng này làm cho giải phẫu học phức tạp trở nên đơn giản và đã giúp tôi trở thành một huấn luyện viên hiệu quả hơn cho khách hàng của mình.”

Ứng dụng này dành cho ai?

Ứng dụng Strength Training của M&M được thiết kế cho bất kỳ ai muốn huấn luyện và giảng dạy một cách tự tin:

- Huấn luyện viên cá nhân & huấn luyện viên thể lực
- Chuyên gia vật lý trị liệu, chuyên gia nắn chỉnh cột sống & chuyên gia phục hồi chức năng
- Giáo viên Pilates, yoga & vận động
- Vận động viên thể hình, vận động viên cử tạ & người đam mê thể dục
- Sinh viên ngành vận động học, vật lý trị liệu & khoa học thể thao

- Giảng viên đại học và cao đẳng giảng dạy giải phẫu/cơ sinh học thể dục

Sử dụng ứng dụng để chuẩn bị các buổi tập, thiết kế chương trình, giảng dạy các lớp học hoặc làm sâu sắc thêm hiểu biết của bạn về cơ chế nâng tạ.

Truy cập miễn phí & gói đăng ký

Bạn có thể tải ứng dụng và bắt đầu học với gói miễn phí, gói này mở khóa một phần nội dung để bạn có thể khám phá mô hình 3D và thử các bài tập mẫu.

Để truy cập toàn bộ thư viện bài tập, nội dung giải phẫu 3D và tất cả các công cụ xây dựng bài tập, bạn có thể nâng cấp bằng gói đăng ký trong ứng dụng:
Gói đăng ký cung cấp cho bạn quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các video, bài tập, chương trình tập luyện và mô hình 3D trong suốt thời gian gói đăng ký của bạn.

Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn hiện tại trong cài đặt tài khoản Apple ID của mình.

Bạn có thể quản lý hoặc hủy gói đăng ký bất cứ lúc nào trong Cài đặt > Apple ID > Gói đăng ký trên thiết bị của mình.

Để biết thêm chi tiết, vui lòng xem:
Chính sách bảo mật: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Điều khoản sử dụng: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Hỗ trợ
Bạn có câu hỏi, yêu cầu tính năng hoặc cần trợ giúp về gói đăng ký của mình?

Đội ngũ của chúng tôi rất sẵn lòng hỗ trợ bạn tại info@muscleandmotion.com.