Muscle & Motion: Strength

निर्देशित वर्कआउट प्लान, जिम रूटीन और गहन बायोमैकेनिक्स के साथ ताकत बढ़ाएँ।

मसल एंड मोशन 3D विज़ुअल के साथ ट्रेनिंग को जीवंत बनाता है, जो दिखाता है कि आपका शरीर कैसे चलता है।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप फिजियोथेरेपिस्ट, मूवमेंट एक्सपर्ट और पेशेवर एनिमेटरों की टीम द्वारा संचालित है। हम आपके डिवाइस को एक विज़ुअल स्ट्रेंथ ट्रेनिंग लैब में बदल देते हैं और आपको दिखाते हैं कि कौन सी मांसपेशी संरचनाएं वास्तव में काम कर रही हैं, ताकि आप व्यायाम की एनाटॉमी और बायोमैकेनिक्स को समझ सकें और चोट के जोखिम को कम करते हुए स्मार्ट तरीके से ट्रेनिंग कर सकें।

पर्सनल ट्रेनर, स्ट्रेंथ कोच, थेरेपिस्ट, छात्रों और समर्पित वेटलिफ्टर्स के लिए बनाया गया यह ऐप जिम में आपके अनुभव को शरीर में वास्तव में हो रही गतिविधियों से जोड़ता है।

विजुअल लर्नर्स के लिए डिज़ाइन किया गया
यदि आप देखकर सबसे अच्छी तरह सीखते हैं, तो यह ऐप आपके लिए बना है।

प्रशिक्षकों, कोचों और छात्रों को यह क्यों पसंद है

- स्पष्ट 3D एनिमेशन के माध्यम से जटिल शरीर रचना को आसानी से समझने योग्य बनाता है

- प्रत्येक व्यायाम में कौन सी मांसपेशियां और जोड़ शामिल हैं, यह सटीक रूप से दिखाता है

- सामान्य गलतियों को उजागर करता है ताकि आप बेहतर तकनीक सिखा सकें

- स्थिर चित्रों या पाठ्यपुस्तकों की तुलना में अवधारणाओं को कहीं बेहतर ढंग से समझाता है

हजारों 5-स्टार रेटिंग द्वारा समर्थित और दुनिया भर के मूवमेंट पेशेवरों द्वारा विश्वसनीय।

स्थिर आरेखों के बजाय, आपको वास्तविक लिफ्टों के एनिमेटेड 3D दृश्य मिलते हैं: गति के दौरान मांसपेशियां खिसकती हैं, छोटी होती हैं और लंबी होती हैं, जिससे यह याद रखना बहुत आसान हो जाता है कि कौन सी संरचनाएं क्या कर रही हैं और यह क्यों महत्वपूर्ण है

मुख्य विशेषताएं:
• इंटरैक्टिव 3D शरीर रचना मॉडल
मानव गति की गहरी समझ के लिए प्रत्येक मांसपेशी, जोड़ और हड्डी को घुमाएं, ज़ूम करें और एक्सप्लोर करें।

• 3D व्यायाम शरीर रचना पुस्तकालय तक पहुंच (1,200+ व्यायाम, साप्ताहिक रूप से अपडेट)
विज्ञान-आधारित व्यायाम वीडियो का व्यापक पुस्तकालय, प्रत्येक में पूर्ण शारीरिक विश्लेषण और बचने योग्य सामान्य गलतियाँ शामिल हैं। प्राइम मूवर्स, सिनर्जिस्ट, स्टेबिलाइजर और एंटागोनिस्ट को स्पष्ट रंग-कोडिंग के साथ हाइलाइट किया गया है, और जानें कि स्टांस, रेंज या ग्रिप को बदलकर विशिष्ट मांसपेशियों को कैसे लक्षित या कम प्रभावी बनाया जा सकता है।

• शैक्षिक वीडियो
शरीर रचना विज्ञान को आसान और रोचक तरीके से सीखने के लिए डिज़ाइन किए गए वीडियो की एक विस्तृत श्रृंखला देखें। बुनियादी सिद्धांतों से लेकर उन्नत यांत्रिकी तक।

• वर्कआउट प्लान
अपनी ज़रूरत के अनुसार वर्कआउट बनाएं और असाइन करें।

हमारे उपयोगकर्ता क्या कहते हैं:
“गति और उसके पीछे के शरीर रचना विज्ञान को समझने के लिए यह बेहद ज़रूरी है! ऐसा लगता है जैसे आप त्वचा के अंदर देख रहे हों।”

“मुझे आखिरकार एक ऐसा ऐप मिल गया है जो मुझे यह दिखाकर चोटों से बचने में मदद करता है कि क्या नहीं करना चाहिए!”

“यह ऐप जटिल शरीर रचना विज्ञान को सरल बनाता है और इसने मुझे अपने ग्राहकों के लिए एक अधिक प्रभावी प्रशिक्षक बनने में मदद की है।”

यह ऐप किसके लिए है?

M&M द्वारा निर्मित स्ट्रेंथ ट्रेनिंग उन सभी के लिए है जो आत्मविश्वास के साथ प्रशिक्षण देना और सिखाना चाहते हैं:

- व्यक्तिगत प्रशिक्षक और स्ट्रेंथ कोच
- फिजियोथेरेपिस्ट, कायरोप्रैक्टर और पुनर्वास पेशेवर
- पिलेट्स, योग और मूवमेंट शिक्षक
- बॉडीबिल्डर, पावरलिफ्टर और फिटनेस के शौकीन
- काइन्सियोलॉजी, फिजियोथेरेपी और खेल विज्ञान के छात्र
- विश्वविद्यालय और कॉलेज के प्रशिक्षक जो व्यायाम शरीर रचना विज्ञान/बायोमैकेनिक्स पढ़ाते हैं

इसका उपयोग सत्र तैयार करने, कार्यक्रम डिजाइन करने, कक्षाएं पढ़ाने या भारोत्तोलन यांत्रिकी की अपनी समझ को गहरा करने के लिए करें।

मुफ्त पहुंच और सदस्यता
आप ऐप डाउनलोड कर सकते हैं और मुफ्त संस्करण से सीखना शुरू कर सकते हैं जो सामग्री के एक हिस्से को अनलॉक करता है ताकि आप 3D मॉडल का अन्वेषण कर सकें और नमूना अभ्यास कर सकें।

व्यायामों की पूरी लाइब्रेरी, 3D शरीर रचना विज्ञान सामग्री और सभी वर्कआउट-निर्माण टूल तक पहुंचने के लिए, आप इन-ऐप सदस्यता के साथ अपग्रेड कर सकते हैं:
सदस्यता आपको अपनी योजना की अवधि के लिए सभी वीडियो, अभ्यास, वर्कआउट और 3D मॉडल तक पूर्ण पहुंच प्रदान करती है।

यदि आप अपने Apple ID खाते की सेटिंग में वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले स्वतः नवीनीकरण बंद नहीं करते हैं, तो सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी।

आप अपने डिवाइस पर सेटिंग > Apple ID > सदस्यताएँ में जाकर किसी भी समय अपनी सदस्यता प्रबंधित या रद्द कर सकते हैं।

पूरी जानकारी के लिए, कृपया देखें:
गोपनीयता नीति: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
उपयोग की शर्तें: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

सहायता
क्या आपके पास कोई प्रश्न है, कोई फ़ीचर अनुरोध है या आपको अपनी सदस्यता के संबंध में सहायता चाहिए?
हमारी टीम info@muscleandmotion.com पर आपकी सहायता करने के लिए तैयार है।