Muscle & Motion: Strength

عزز قوتك من خلال خطط تمارين مُوجّهة، وبرامج رياضية، وشرح مُفصّل لعلم الميكانيكا الحيوية.

يُضفي تطبيق Muscle & Motion حيويةً على التدريب من خلال رسومات ثلاثية الأبعاد تُظهر كيفية حركة جسمك.

تم تطوير تطبيق تدريب القوة بواسطة فريق من أخصائيي العلاج الطبيعي، وخبراء الحركة، ومصممي الرسوم المتحركة المحترفين. نحول جهازك إلى مختبر تدريب قوة مرئي، ونُريك بدقة أي بنى عضلية تعمل، لتتمكن من فهم تشريح وميكانيكا التمرين، والتدرب بذكاء مع تقليل خطر الإصابة.

صُمم هذا التطبيق للمدربين الشخصيين، ومدربي القوة، والمعالجين، والطلاب، والرياضيين المُلتزمين، فهو يربط ما تشعر به في الصالة الرياضية بما يحدث فعليًا في جسمك.

مُصمم للمتعلمين بصريًا
إذا كنت تتعلم بشكل أفضل من خلال المشاهدة، فهذا التطبيق مُصمم خصيصًا لك.

لماذا يُفضّله المدربون والمعلمون والطلاب؟

- يُبسّط فهم التشريح المعقد من خلال رسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.

- يُظهر بدقة العضلات والمفاصل المُشاركة في كل تمرين.

- يكشف الأخطاء الشائعة لتحسين أداء التمارين.

- يشرح المفاهيم بشكل أفضل بكثير من الصور الثابتة أو الكتب.

مدعوم بآلاف التقييمات من فئة الخمس نجوم، ويحظى بثقة خبراء الحركة حول العالم.

بدلاً من الرسوم البيانية الثابتة، ستحصل على عروض ثلاثية الأبعاد متحركة لحركات رفع الأثقال الحقيقية: تنزلق العضلات وتتقلص وتتمدد أثناء الحركة، مما يُسهّل عليك تذكر وظائف كل جزء من أجزاء الجسم وأهميتها.

الميزات الرئيسية:
• نموذج تشريحي ثلاثي الأبعاد تفاعلي
قم بتدوير وتكبير واستكشاف كل عضلة ومفصل وعظمة لفهم أعمق لحركة الإنسان.

• الوصول إلى مكتبة تشريحية ثلاثية الأبعاد للتمارين (أكثر من 1200 تمرين، يتم تحديثها أسبوعيًا)
مكتبة شاملة من فيديوهات التمارين القائمة على أسس علمية، كل منها مزود بتحليل تشريحي كامل وأخطاء شائعة يجب تجنبها. شاهد العضلات الرئيسية، والعضلات المساعدة، والعضلات المثبتة، والعضلات المضادة مُظللةً بألوان واضحة، وتعلّم كيفية استهداف عضلات مُحددة أو تقليل التركيز عليها بتغيير وضعية الجسم، أو مدى الحركة، أو طريقة القبضة.

• فيديوهات تعليمية
اكتشف مجموعة من الفيديوهات المصممة لجعل تعلّم علم التشريح سهلاً وممتعاً. من أساسيات الحركة إلى الميكانيكا المتقدمة.

• خطط تمارين
أنشئ وخصص تمارين مُخصصة.

آراء مُستخدمينا:

"لا غنى عنه لفهم الحركة والتشريح الكامن وراءها! إنه أشبه بمشاهدة ما تحت الجلد."

"أخيراً وجدتُ تطبيقاً يُساعدني على تجنّب الإصابات من خلال توضيح الأخطاء التي يجب تجنّبها!"

"هذا التطبيق يُبسّط علم التشريح المُعقد، وقد ساعدني على أن أصبح مُدرباً أكثر فعالية لعملائي."

لمن هذا التطبيق؟

تطبيق تدريب القوة من M&M مصمم لكل من يرغب في التدريب والتعليم بثقة:

- مدربو اللياقة البدنية ومدربو القوة
- أخصائيو العلاج الطبيعي، وأخصائيو تقويم العمود الفقري، وأخصائيو إعادة التأهيل
- مدربو البيلاتس واليوغا والحركة
- لاعبو كمال الأجسام، ورافعو الأثقال، وهواة اللياقة البدنية
- طلاب علم الحركة، والعلاج الطبيعي، وعلوم الرياضة
- أساتذة الجامعات والكليات الذين يدرسون تشريح الجسم/الميكانيكا الحيوية

استخدمه لإعداد الجلسات، وتصميم البرامج، وتدريس الحصص، أو لتعميق فهمك لآليات رفع الأثقال.

وصول مجاني واشتراكات
يمكنك تحميل التطبيق والبدء بالتعلم من خلال مستوى مجاني يتيح لك الوصول إلى جزء من المحتوى لاستكشاف النموذج ثلاثي الأبعاد وتجربة تمارين نموذجية.

للوصول إلى المكتبة الكاملة للتمارين، ومحتوى التشريح ثلاثي الأبعاد، وجميع أدوات بناء التمارين، يمكنك الترقية باشتراك داخل التطبيق:

تمنحك الاشتراكات وصولاً كاملاً إلى جميع الفيديوهات، والتمارين، وبرامج التدريب، والنموذج ثلاثي الأبعاد طوال مدة اشتراكك.


يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم تقم بإيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية في إعدادات حساب Apple ID الخاص بك.

يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من خلال الإعدادات > Apple ID > الاشتراكات على جهازك.

للاطلاع على التفاصيل الكاملة، يُرجى مراجعة:
سياسة الخصوصية: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
شروط الاستخدام: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

الدعم
هل لديك سؤال أو طلب ميزة أو تحتاج إلى مساعدة بخصوص اشتراكك؟
يسعد فريقنا بتقديم المساعدة عبر البريد الإلكتروني info@muscleandmotion.com.