Habit Tracker - Discipline OS

🌟 TÍNH NĂNG CHÍNH
1. THÓI QUEN THÔNG MINH & DANH SÁCH KIỂM TRA HÀNG NGÀY
• Thẻ thói quen tương tác cao cấp với thiết kế hiện đại, nghiêng đẹp mắt.

• Thêm các nhiệm vụ nhỏ để chia nhỏ các mục tiêu phức tạp thành các việc cần làm hàng ngày.

• Tích hợp máy đếm bước chân: Theo dõi mục tiêu số bước đi hàng ngày của bạn với độ lệch cảm biến tương đối, tiết kiệm pin.

2. ĐÁNH GIÁ NHẬN THỨC LÂM SÀNG
Hiểu được lý do đằng sau các thói quen của bạn. Tham gia các bảng câu hỏi chẩn đoán tương tác được tạo ra từ góc nhìn của nhà tâm lý học:
• Kiểm tra mức độ tập trung: Đánh giá khả năng điều chỉnh sự chú ý và chuyển đổi ngữ cảnh nhiệm vụ.

• Kiểm tra căng thẳng: Theo dõi phản ứng của hạch hạnh nhân và tín hiệu cortisol.

• Kiểm tra giấc ngủ theo chu kỳ sinh học: Đo độ trễ giấc ngủ và sự phù hợp của chu kỳ nghỉ ngơi.

• Nhận lời khuyên chẩn đoán chi tiết, đối chiếu điểm số của bạn với lời khuyên về thần kinh.

3. TÍCH HỢP "THÓI QUEN CỦA BÁC SĨ"
• Tự động tạo và chèn các quy trình lâm sàng (như các khối làm việc chuyên sâu với các nhiệm vụ phụ Pomodoro) trực tiếp vào trình theo dõi của bạn dựa trên kết quả kiểm tra nhận thức.

4. GIAO DIỆN THẨM MỸ YÊN TĨNH
• Yêu thích việc kiểm tra hàng ngày của bạn. Hệ điều hành Discipline OS có các hình nền vector ấm cúng được thiết kế thủ công (lửa trại, đồi núi nhấp nhô, đèn lồng phản chiếu hồ) được thiết kế để tạo sự bình tĩnh tinh thần và giảm căng thẳng hàng ngày.

5. TỐI GIẢN HÓA TÂM TRÍ & BẢO MẬT
• Bố cục gọn gàng, không quảng cáo và bảo mật cơ sở dữ liệu cục bộ để giữ cho sự tập trung của bạn đúng vào điều cần thiết: sự phát triển cá nhân của bạn.

• Chia sẻ các cột mốc sức khỏe não bộ của bạn với bạn bè thông qua khay chia sẻ đơn giản của chúng tôi.