Habit Tracker - Discipline OS

🌟 HAUPTMERKMALE
1. INTELLIGENTE GEWOHNHEITEN & CHECKLISTEN-ROUTINEN
• Hochwertige, interaktive Gewohnheitskarten in modernem, ansprechendem Design.

• Komplexe Ziele lassen sich durch Mikro-Unteraufgaben in überschaubare, tägliche Schritte unterteilen.

• Schrittzähler-Integration: Erfassen Sie Ihre täglichen Schrittziele mit akkuschonenden Sensor-Offsets.

2. KLINISCH-KOGNITIVE TESTS
Verstehen Sie die Hintergründe Ihrer Routinen. Beantworten Sie interaktive Diagnosefragebögen aus psychologischer Sicht:

• Fokus-Test: Bewerten Sie Ihre Aufmerksamkeitssteuerung und Ihre Fähigkeit, schnell zwischen Aufgaben zu wechseln.

• Stress- und Spannungsanalyse: Verfolgen Sie die Amygdala-Reaktivität und die Cortisol-Signale.

• Zirkadiane Schlafanalyse: Messen Sie Ihre Einschlaflatenz und Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus.

• Erhalten Sie detaillierte Diagnosehinweise, die Ihre Ergebnisse mit neurologischen Empfehlungen verknüpfen.

3. Integration von „Doctor's Habit“
• Klinische Routinen (wie z. B. konzentriertes Arbeiten mit Pomodoro-Unteraufgaben) werden automatisch generiert und direkt in Ihren Tracker integriert – basierend auf Ihren kognitiven Analyseergebnissen.

4. Ruhige, ästhetische Benutzeroberfläche im Stil von Ghibli
• Genießen Sie Ihre täglichen Check-ins. Discipline OS bietet handgefertigte, gemütliche Vektorhintergründe (Lagerfeuer, sanfte Hügel, Laternen im See), die für mentale Ruhe sorgen und den Alltagsstress reduzieren.

5. Minimalismus & Datenschutz
• Klare Layouts, keine Werbung und lokale Datenbanksicherheit, damit Sie sich voll und ganz auf Ihre persönliche Weiterentwicklung konzentrieren können.

• Teilen Sie Ihre Fortschritte im Bereich Gehirngesundheit mit Freunden über unsere einfache, integrierte Teilen-Funktion.