Habit Tracker - Discipline OS

🌟 主要功能

1. 智能習慣與清單流程

• 高級互動式習慣卡片，採用精美的現代斜體設計。

• 新增微任務，將複雜目標分解為可執行的日常事項。

• 計步器整合：使用相對的、省電的感測器偏移追蹤您的每日步數目標。

2. 臨床認知評估

了解您日常習慣背後的「原因」。完成心理學家設計的互動式診斷問卷：

• 專注力測試：評估注意力門控和任務情境切換能力。

• 壓力緊張度評估：追蹤杏仁核反應和皮質醇訊號。

• 晝夜節律睡眠評估：評估入睡潛伏期和休息週期是否協調。

• 取得詳細的診斷建議，將您的分數與神經學建議配對。

3. 「醫生習慣」整合

• 根據您的認知評估結果，自動產生臨床流程（例如包含番茄工作法子任務的深度工作模組）並將其直接匯入您的追蹤器。

4. 寧靜的吉卜力風格介面

• 愛上您的每日簽到。 Discipline OS 採用手工打造的溫馨向量背景（篝火、綿延的山丘、湖面倒影的燈籠），旨在幫助您放鬆身心，緩解日常壓力。

5. 極簡主義與隱私保護

• 簡潔的版面、零廣告和本地資料庫安全保障，讓您專注於真正重要的事情：個人成長。

• 透過我們簡潔的原生分享面板，與朋友分享您的大腦健康里程碑。