Flow - Depression treatment

Liệu pháp điều trị trầm cảm Flow là hướng dẫn cá nhân miễn phí giúp bạn hiểu và cải thiện sức khỏe tinh thần của mình.

Flow đại diện cho một chương mới trong việc hiểu và điều trị trầm cảm, dựa trên nghiên cứu khoa học thần kinh và tâm lý học mới nhất.

Ứng dụng có thể được sử dụng độc lập và cung cấp chương trình giáo dục với hơn 50 buổi học. Các buổi học bao gồm nhiều chủ đề từ huấn luyện hành vi và thói quen lối sống, chẳng hạn như thiền, ngủ, chế độ ăn uống và tập thể dục. Để theo dõi những thay đổi theo thời gian, ứng dụng bao gồm bài kiểm tra trầm cảm MADRS.

Được sử dụng như một công cụ đi kèm với tai nghe kích thích não Flow, đây là phương pháp tiếp cận toàn diện để điều trị trầm cảm. Loại kích thích được sử dụng trong tai nghe Flow, kích thích dòng điện một chiều xuyên sọ (tDCS), từ lâu đã được sử dụng trong các cơ sở lâm sàng để điều trị trầm cảm. Với Flow, giờ đây bạn có thể truy cập tDCS trên thiết bị từ xa tại nhà riêng của mình. Để sử dụng tai nghe, bạn sẽ cần ứng dụng.

Liệu pháp điều trị Flow dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu lâm sàng và được hỗ trợ bởi hơn 20 nghiên cứu mù đôi ngẫu nhiên. Tai nghe Flow được chấp thuận là thiết bị y tế (CE) tại EU và Vương quốc Anh để điều trị chứng trầm cảm. Đặt hàng tại: https://flowneuroscience.com

Chương trình bao gồm hơn 50 buổi giáo dục được chia thành 7 khóa học, bao gồm các chủ đề như:

- Tập thể dục

Các bài tập thể dục đã được chứng minh là có tác dụng tương tự như thuốc chống trầm cảm khi nói đến việc làm giảm và ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm. Giáo dục Flow khám phá các loại bài tập có lợi.

- Thiền

Nhiều người trên thế giới thực hành thiền như một "bài tập" tinh thần cho não bộ. Flow sẽ cung cấp cho bạn các bài tập để thực hiện nhưng cũng cho bạn thấy cơ sở thần kinh về lý do tại sao thiền tốt cho việc kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

- Ngủ

Bạn có biết rằng chỉ ngủ sáu tiếng mỗi đêm trong hai đêm liên tiếp tương đương với việc liên tục thức trong 24 giờ không? Flow sẽ hướng dẫn bạn về vệ sinh giấc ngủ, lý do tại sao chúng ta ngủ và tại sao giấc ngủ là một trong bốn trụ cột quan trọng để vượt qua chứng trầm cảm.

- Dinh dưỡng

Các buổi tư vấn dinh dưỡng sẽ tư vấn và khuyến khích bạn ăn theo cách mà khoa học đã chứng minh là có thể làm giảm tình trạng viêm trong não, do đó làm giảm trầm cảm. Cảnh báo tiết lộ: đường là một trong những tác nhân chính.