Yoga Play - AI Pose Coach

無需瑜珈館。有了 Yoga Play，您就能在家中輕鬆精準地練習瑜珈。

您的攝影機會即時識別您的姿勢，並在您保持正確姿勢時發出提示。

■ AI 姿勢指導

• 只需手機相機即可即時分析您的動作。

• 當您的姿勢正確時，螢幕上的提示和輕柔的提示音會告訴您「成功了」。

• 倒數計時您的目標保持時間，並在每次完成時慶祝，然後儲存到您的記錄中。

• 準備倒數計時和語音指導（TTS）讓您即使是第一天也能輕鬆跟上。

■ 姿勢與流程練習

• 透過逐步指導，學習各種瑜珈姿勢－冥想式、戰士式、下犬式、鴿子式等等。

• 透過「流程練習」完成完整的練習，將各個姿勢流暢地連結起來。

• 依照您的喜好調整維持和休息時間，並從上次中斷的地方繼續練習。

■ 今日練習與推薦

• 選擇您的等級（初級/中級/高級），即可獲得 5 個專為您量身定制的當日體式。

• 在主畫面上，您可以一目了然地查看待練習的體位法、近期練習記錄以及今日推薦。

■ 記錄與儀錶板

• 自動追蹤您的總練習時數以及已完成的體位法和體位法數量。

• 分別檢視您的體位法和體式歷史記錄，見證您的進步。

■ 堅持完成任務

• 完成「練習日」、「體位法練習」和「體位法完成」任務。

• 追蹤正在進行且已完成的任務，保持每日練習的動力。

■ 如果您…

• 在家獨自練習，而不是去瑜珈館

• 希望獲得體式是否正確的回饋

• 希望透過記錄和目標養成練習習慣

立即開始 Yoga Play，打造真正屬於您的練習計畫。

* 本應用旨在輔助您的瑜珈練習，不提供醫療建議。如有任何健康問題，請諮詢專業人士。

* 姿勢辨識需要相機權限。保存記錄和任務需要登入。