Yoga Play - AI Pose Coach APP
स्टूडियो की कोई ज़रूरत नहीं। योगा प्ले के साथ, आप घर पर ही सही तरीके से योगाभ्यास कर सकते हैं।
आपका कैमरा आपके आसन को तुरंत पहचान लेता है और आपको बताता है कि आप सही आसन कर रहे हैं।
■ एआई आसन मार्गदर्शन
• यह आपके फ़ोन के कैमरे का उपयोग करके आपके मूवमेंट का तुरंत विश्लेषण करता है।
• जब आपका आसन सही होता है, तो स्क्रीन पर एक संकेत और एक हल्की बीप आपको बताती है कि आपने आसन कर लिया है।
• यह आपके लक्ष्य आसन को करने के समय की उलटी गिनती करता है और प्रत्येक पूर्णता पर जश्न मनाता है — फिर इसे आपके रिकॉर्ड में सहेज लेता है।
• एक गेट-रेडी काउंटडाउन और वॉयस गाइडेंस (टीटीएस) की मदद से आप पहले दिन से ही आसानी से अभ्यास कर सकते हैं।
■ आसन और फ्लो रूटीन
• चरण-दर-चरण गाइड के साथ कई तरह के योगासन सीखें — मेडिटेशन, वॉरियर, डाउनवर्ड डॉग, पिजन और अन्य।
• आसनों को सहजता से जोड़ने वाले "फ्लो" के साथ एक पूरा सेशन पूरा करें।
• अपनी सुविधानुसार होल्ड और रेस्ट टाइम एडजस्ट करें और जहां से छोड़ा था वहीं से फ्लो जारी रखें।
■ आज के अभ्यास और सुझाव
• अपना स्तर चुनें (शुरुआती / मध्यवर्ती / उन्नत) और दिन के अनुसार 5 आसन पाएं।
• होम स्क्रीन पर एक नज़र में अपना जारी रखने वाला फ्लो, हाल का अभ्यास और आज का चुना हुआ आसन देखें।
■ रिकॉर्ड और डैशबोर्ड
• आपके कुल अभ्यास समय और पूरे किए गए आसनों और फ्लो की संख्या को स्वचालित रूप से ट्रैक करता है।
• अपने आसन और फ्लो के इतिहास को अलग-अलग देखें और अपनी प्रगति को बढ़ते हुए देखें।
■ मिशनों के साथ निरंतरता बनाए रखें
• "अभ्यास दिवस", "आसन अभ्यास" और "फ्लो पूरा करने" के मिशन लें।
• अपनी दैनिक प्रेरणा बनाए रखने के लिए चल रहे और पूरे किए गए मिशनों को ट्रैक करें।
■ अगर आप...
• स्टूडियो जाने के बजाय घर पर अकेले अभ्यास करते हैं
• अपने आसन की सही स्थिति के बारे में फीडबैक चाहते हैं
• रिकॉर्ड और लक्ष्यों के साथ एक नियमित अभ्यास बनाना चाहते हैं
आज ही योगा प्ले शुरू करें और एक ऐसा अभ्यास रूटीन बनाएं जो पूरी तरह से आपका हो।
* यह ऐप आपके योग अभ्यास में सहायता करने वाला एक साधन है और इससे कोई चिकित्सीय सलाह नहीं मिलती है। यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या है, तो कृपया किसी पेशेवर से परामर्श लें।
* आसन पहचानने के लिए कैमरे की अनुमति आवश्यक है। रिकॉर्ड और मिशन सहेजने के लिए साइन-इन करना आवश्यक है।
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• आसनों को सहजता से जोड़ने वाले "फ्लो" के साथ एक पूरा सेशन पूरा करें।
• अपनी सुविधानुसार होल्ड और रेस्ट टाइम एडजस्ट करें और जहां से छोड़ा था वहीं से फ्लो जारी रखें।
■ आज के अभ्यास और सुझाव
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