요가 플레이 - AI 자세 코칭 요가

요가원에 가지 않아도, 요가 플레이와 함께라면 집에서 정확하게 수련할 수 있어요.
카메라가 여러분의 자세를 실시간으로 인식하고, 올바르게 유지하고 있는지 알려줍니다.

■ AI 자세 인식 코칭
• 휴대폰 카메라만으로 내 동작을 실시간 분석합니다.
• 자세가 정확히 잡히면 화면과 소리(비프음)로 "잘 되고 있어요"를 알려줘요.
• 목표 유지 시간을 카운트하고, 완료하면 축하 연출과 함께 기록해 드립니다.
• 준비 시간(스탠바이) 카운트다운과 음성 안내(TTS)로 처음이어도 따라 하기 쉬워요.

■ 다양한 자세와 플로우 루틴
• 명상 자세, 전사 자세, 다운독, 비둘기 자세 등 폭넓은 요가 자세를 단계별 가이드로 배웁니다.
• 여러 자세를 자연스럽게 이어가는 '플로우' 루틴으로 한 세션을 완성하세요.
• 자세별 유지·휴식 시간을 원하는 대로 조절하고, 중단한 지점부터 이어서 할 수 있어요.

■ 오늘의 리추얼 & 맞춤 추천
• 난이도(초·중·고)를 고르면 그날그날 어울리는 5가지 자세를 추천해 드려요.
• 홈 화면에서 이어할 플로우, 최근 수련, 오늘의 추천을 한눈에 확인하세요.

■ 수련 기록과 대시보드
• 총 수련 시간, 완료한 자세·플로우 횟수를 자동으로 기록합니다.
• 자세와 플로우별 기록을 따로 확인하고, 성장 과정을 눈으로 확인하세요.

■ 미션으로 꾸준하게
• '수련하기', '자세 연습하기', '플로우 완료하기' 미션에 도전하세요.
• 진행 중·완료 미션을 확인하며 매일의 동기를 이어갈 수 있어요.

■ 이런 분께 추천해요
• 요가원에 가기 어려워 집에서 혼자 수련하는 분
• 내 자세가 정확한지 확인받고 싶은 분
• 기록과 목표로 꾸준함을 만들고 싶은 분

지금 요가 플레이를 시작하고, 나만의 수련 루틴을 만들어 보세요.

* 본 앱은 요가 수련을 돕는 도구이며 의료 조언을 제공하지 않습니다. 건강상 우려가 있는 경우 전문가와 상담하세요.
* 원활한 자세 인식을 위해 카메라 권한이 필요합니다. 기록·미션 저장에는 로그인이 필요합니다.