Repz: HYROX Training Plan

Repz yayında. Fitness seviyenize, ekipmanınıza ve yarış tarihinize göre oluşturulmuş HYROX antrenman planları. İster ilk yarışınız olsun ister onuncu. Resmi HYROX Online Antrenman Ortağı.

Tahmin etmeyi bırakın. Antrenmana başlayın.

Repz, HYROX antrenman planınızı zayıf yönlerinize, ekipmanınıza ve yarış tarihinize göre oluşturur. Ardından, gerçekte yaptıklarınıza uyum sağlar. İster ilk yarışınız olsun ister onuncu, plan size uyar.

HYROX İÇİN TASARLANDI. SADECE HYROX İÇİN.

Repz, resmi bir HYROX Online Antrenman Ortağıdır. Her seans, yarışın gerektirdiği şeyleri hedefler: istasyon çalışmaları, Eşik Koşuları, Yarış Simülasyonları ve hepsini bir arada tutan güç. Genel bir fitness uygulamasına eklenmiş bir "HYROX modu" değil.

HER KATEGORİ İÇİN
Açık, Profesyonel veya Çiftler. Kategorinizi belirleyin ve Repz, ona uygun ağırlıkları ve hedefleri belirlesin.

NASIL BAŞLAR
Repz'i indirin ve birkaç soruyu yanıtlayın: yarış tarihiniz, seviyeniz, ekipmanınız. Planınız birkaç dakika içinde hazır olur ve kurulumdan sonra ücretsiz deneme sürümünüz başlar.

ZAYIF NOKTALARINIZI HEDEF ALIN
Zaman kaybettiğiniz yerleri biliyorsunuz. İki istasyona kadar öncelik verin, gerekirse koşu odaklı bir egzersiz açın ve planınız hacmi bunlara doğru kaydırır. Odak noktanızı istediğiniz zaman değiştirin.

YAPTIKLARINIZA UYARLANIR
Herhangi bir ağırlığı, mesafeyi veya süreyi anında ayarlayın. Sonraki seanslarınız, gerçekten kaydettiğiniz verilere göre yeniden kalibre edilir. Bir seansı mı kaçırdınız? Plan ayarlanır. Yeni bir rekor mu kırdınız? Sizi geliştirir.

HER EGZERSİZ İÇİN VİDEO
Herhangi bir harekete dokunarak tam olarak nasıl yapıldığını görün. Daha önce hiç Romen deadlift veya thruster yapmadınız mı? Saniyeler içinde öğreneceksiniz.

SAHİP OLDUĞUNUZLA ANTRENMAN YAPIN
Repz'e kurulumunuzu söyleyin: tam HYROX seti, ev spor salonu, otel dambılları. Sahip olmadığınızı işareti kaldırın. Doğru alternatifi seçiyoruz, uyarıyı korumak için tekrarları ve ağırlıkları ayarlıyoruz. Egzersiz gününüze uymuyor mu? Tek dokunuşla değiştirin.

HER SEANS HYROX TALEP EDİYOR
Sürdürülebilir hızınızı artıran Eşik Koşuları. İstasyonlar etrafında oluşturulmuş Güç Günleri. Yorgun bacaklarla koşmayı eğiten Yarış Simülasyonları. Hibrit Motor, Uzun Koşular, Aktif Dinlenme. Haftada 2 ila 7 gün antrenman yapın; plan haftanızı yarış gününe göre dengeler.

HAFTANIZ, SİZİN İÇİN PLANLANDI
Uygulamayı açın, haftanızı görün. Seansları size uygun günlere taşıyın. Her antrenman bir ısınma, net bir yapı ve haftanızda olmasının bir nedeni ile birlikte gelir.

ERKEN ERİŞİM SPORCULARININ YORUMLARI
"Bu, şimdiye kadar denediğim bu tür uygulamaların açık ara en iyisi. Antrenmanlar çeşitli ve zorlayıcı ama başarılabilir." (Roger, 2 yarış tamamladı)
"Harika programlama, kullanımı oldukça kolay, istatistikler ve Hyrox'a özgü özellikler (yarış süreleri ve gelecek planlaması gibi) harika." (Juliette, 3+ yarış tamamladı)
"Eğitimin ilerlememe uyum sağlaması gerçekten harika! Büyük bir kazanç." (Thomas, ilk HYROX yarışına hazırlanıyor)

TEK PLAN, HER ŞEY DAHİL
Repz ücretsiz olarak indirilebilir. Planınızı ayarlayın, ücretsiz denemenizi başlatın ve tek bir abonelikle her şeyi, aylık veya yıllık olarak, kullanıma açın. Mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. App Store ayarlarınızdan istediğiniz zaman yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.

Şartlar: https://repz.app/terms
Gizlilik: https://repz.app/privacy