HIRT Fitness

HIRT: แอปเดียวสำหรับการฝึกความต้านทานความเข้มสูง

HIRT เป็นแอปเดียวที่ทุ่มเทให้กับการฝึกความต้านทานความเข้มข้นสูง ซึ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และปรับปรุงสมรรถภาพ โดยใช้เวลาน้อยกว่าการออกกำลังกายแบบเดิมๆ

การออกกำลังกายของเราออกแบบมาเพื่อยกระดับอัตราการเต้นของหัวใจในขณะเดียวกันก็ผสมผสานการฝึกแบบใช้แรงต้านทาน ทำให้แต่ละเซสชั่นเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยเซ็ตสั้นๆ ที่เข้มข้น คุณจะเพิ่มความฟิต กำจัดไขมัน และสร้างความแข็งแกร่งในเวลาอันสั้น

สร้างมาเพื่อยิม อัดแน่นไปด้วยคุณสมบัติต่างๆ
HIRT เต็มไปด้วยฟีเจอร์ เครื่องมือ และเกมมิฟิเคชั่นที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย:

- 22 การออกกำลังกายเฉพาะทาง เลือกจากการออกกำลังกายที่ท้าทายในหมวดหมู่ต่างๆ ได้แก่: ฟิตเนส (เพื่อความทนทาน), พละกำลัง (สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ) และโฟกัส (มุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ)

- การให้คะแนนความยากในการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร ติดตามความคืบหน้าด้วยคะแนนความยากในการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามน้ำหนัก จำนวนครั้ง และเซ็ต เปรียบเทียบคะแนนกับการออกกำลังกายที่ผ่านมาได้อย่างง่ายดายเพื่อดูการปรับปรุงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

- ห้องสมุดการออกกำลังกายที่ครอบคลุม เข้าถึงคำแนะนำโดยละเอียดและคำแนะนำเพื่อฝึกฝนการออกกำลังกายแต่ละครั้งด้วยรูปแบบที่สมบูรณ์แบบ

- ชุดการรายงานแบบเต็ม ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติ รายงาน และหน่วยวัดโดยละเอียดเพื่อภาพรวมเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

- ทำให้ยิมสนุก! มีแรงจูงใจอยู่เสมอด้วยความสำเร็จ การอัพเลเวล และคะแนน HIRT สำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง การไปยิมไม่เคยสนุกขนาดนี้มาก่อน!