HIRT Fitness

HIRT: o único aplicativo para treinamento de resistência de alta intensidade

HIRT é o único aplicativo dedicado ao treinamento de resistência de alta intensidade, um método de treino com respaldo científico projetado para ajudá-lo a construir músculos, queimar gordura e melhorar o condicionamento físico - tudo em menos tempo do que os treinos tradicionais.

Nossos treinos são elaborados para elevar sua frequência cardíaca ao mesmo tempo que incorporam treinamento de resistência, tornando cada sessão mais rápida e eficaz. Com séries curtas e intensas, você aumentará o condicionamento físico, perderá gordura e ganhará força em tempo recorde.

Construído para a academia, repleto de recursos
O HIRT está repleto de recursos, ferramentas e gamificação para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico:

- 22 treinos especializados. Escolha entre treinos desafiadores em categorias que incluem: Fitness (para resistência), Power (para construção muscular) e Focus (visando grupos musculares específicos).

- Pontuação exclusiva de dificuldade de treino. Acompanhe o progresso com uma pontuação de dificuldade de treino personalizada com base em pesos, repetições e séries. Compare facilmente as pontuações com treinos anteriores para ver suas melhorias ao longo do tempo.

- Biblioteca abrangente de exercícios. Acesse guias e instruções detalhadas para dominar cada exercício de forma perfeita.

- Conjunto completo de relatórios. Monitore seu progresso com estatísticas, relatórios e métricas detalhadas para ter uma visão completa de sua jornada de condicionamento físico.

- Torne a academia divertida! Mantenha-se motivado com conquistas, subidas de nível e pontos HIRT para cada treino. Ir à academia nunca foi tão divertido!