Eye exercises and Vision test

สนับสนุนสุขภาพสายตาในโลกที่เต็มไปด้วยหน้าจอ

การใช้เวลาหลายชั่วโมงกับโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์อาจทำให้ดวงตาเมื่อยล้า ตาแห้ง มองเห็นไม่ชัด และเหนื่อยล้าทางจิตใจ

แอปนี้ช่วยคุณสร้างนิสัยง่ายๆ ในชีวิตประจำวันที่ช่วยส่งเสริมความสบายตาและสุขภาพตาในระยะยาว

แอปนี้ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญได้

ลดอาการเมื่อยล้าตาจากอุปกรณ์ดิจิทัลอย่างเป็นธรรมชาติ

วิถีชีวิตสมัยใหม่หมายถึงการสัมผัสกับหน้าจออย่างต่อเนื่อง

กิจวัตรที่แนะนำของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคุณ:

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาที่ทำงานหนักเกินไป
• ปรับปรุงสมาธิระหว่างวัน
• ลดอาการตาแห้งและรู้สึกไม่สบาย
• สนับสนุนการประสานงานของสายตาที่ดี
• พักสายตาจากหน้าจออย่างเป็นระบบ

ใช้เวลาสั้นๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ฝึกฝนได้ทุกที่

ตรวจสอบประสิทธิภาพการมองเห็นในตัว

ตรวจสอบความสบายตาของคุณด้วยการตรวจสอบความคมชัดและโฟกัสอย่างง่าย

ติดตามการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปและสร้างแรงบันดาลใจด้วยความก้าวหน้าที่วัดผลได้

เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเข้าใจว่าดวงตาของตนเองรู้สึกอย่างไรหลังจากทำงานเป็นเวลานาน

โปรแกรมดูแลสุขภาพประจำวัน

เลือกจากโปรแกรมที่มีโครงสร้าง:

• ช่วงพักผ่อนคลายความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• โปรแกรมที่เหมาะสำหรับที่ทำงาน
• ช่วงกระตุ้นความสดชื่นยามเช้า
• ช่วงผ่อนคลายยามเย็น
• ช่วงพักฟื้นเพื่อเพิ่มสมาธิ

แต่ละช่วงจะมีตัวจับเวลาและคำแนะนำทีละขั้นตอน

การผ่อนคลายใบหน้าและบริเวณรอบดวงตา

ความตึงเครียดรอบดวงตาอาจส่งผลต่อใบหน้าทั้งหมดของคุณ

แอปนี้ยังรวมถึง:

• โปรแกรมผ่อนคลายใบหน้า
• เทคนิคการกระชับผิวอย่างอ่อนโยน
• การฝึกบรรเทาความเครียด
• ช่วงกระตุ้นกล้ามเนื้อ

เหมาะสำหรับผู้ที่รู้สึกเมื่อยล้าจากการใช้หน้าจอหรือมีอาการตึงเครียดที่ใบหน้า

การแจ้งเตือนอัจฉริยะและการติดตามความคืบหน้า

ความสม่ำเสมอสร้างความแตกต่าง

• การแจ้งเตือนที่ยืดหยุ่น
• ระยะเวลาของแต่ละช่วงที่กำหนดเอง
• ตัวจับเวลาในตัว
• สถิติการใช้งาน
• การติดตามนิสัย

รักษาความสม่ำเสมอและสร้างกิจวัตรการดูแลสุขภาพที่ยั่งยืน


ออกแบบมาเพื่อการใช้งานในชีวิตประจำวัน

เหมาะสำหรับ:

• พนักงานออฟฟิศ
• นักเรียน
• นักเล่นเกม
• ผู้ทำงานทางไกล
• ผู้ที่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน

โปรแกรมทั้งหมดสั้น ง่าย และง่ายต่อการผสานเข้ากับตารางประจำวันของคุณ

เหตุผลที่ผู้ใช้เลือกแอปนี้

• อินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและเรียบง่าย
• เซสชั่นสั้น ๆ แต่ได้ผล
• โปรแกรมประจำวันที่จัดวางอย่างเป็นระบบ
• ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
• ออกแบบมาเพื่อความสม่ำเสมอในระยะยาว

เริ่มต้นดูแลสุขภาพสายตาของคุณให้ดียิ่งขึ้นได้แล้ววันนี้