Eye exercises and Vision test

Wspieraj zdrowy wzrok w świecie zdominowanym przez ekrany

Spędzanie wielu godzin przed telefonem lub komputerem może prowadzić do zmęczenia oczu, suchości, zaburzeń ostrości wzroku i zmęczenia psychicznego.

Ta aplikacja pomaga wyrobić w sobie proste, codzienne nawyki, które wspierają komfort widzenia i długotrwałą kondycję oczu.

Ta aplikacja nie jest narzędziem medycznym i nie zastępuje profesjonalnej porady.

Naturalnie redukuj zmęczenie oczu spowodowane korzystaniem z urządzeń cyfrowych

Współczesny styl życia oznacza ciągłą ekspozycję na ekrany.

Nasze programy treningowe zostały opracowane, aby pomóc Ci:

• Rozluźnić przeciążone mięśnie oczu
• Poprawić koncentrację w ciągu dnia
• Zredukować suchość i dyskomfort
• Wspierać zdrową koordynację wzrokową
• Robić sobie przerwy od ekranów

Krótkie sesje. Nie wymaga sprzętu. Ćwicz w dowolnym miejscu.

Wbudowane funkcje kontroli wydajności wzroku

Monitoruj komfort widzenia dzięki prostym kontrolom ostrości wzroku i ostrości wzroku.

Śledź zmiany w czasie i utrzymuj motywację dzięki mierzalnym postępom.

Idealne dla każdego, kto chce zrozumieć, jak czują się jego oczy po długich sesjach pracy.

Codzienne rutyny z przewodnikiem

Wybierz spośród ustrukturyzowanych programów:

• Szybkie przerwy odświeżające
• Rutyny biurowe
• Poranne sesje aktywizujące
• Wieczorne sesje relaksacyjne
• Przerwy na regenerację skupienia

Każda sesja zawiera timer i wskazówki krok po kroku.

Relaksacja twarzy i okolic oczu

Napięcie wokół oczu może wpływać na całą twarz.

Aplikacja zawiera również:

• Rutyny relaksacyjne twarzy
• Delikatne techniki tonowania
• Praktyki łagodzące stres
• Sesje aktywujące mięśnie

Idealne dla osób odczuwających zmęczenie ekranem lub napięcie twarzy.

Inteligentne przypomnienia i śledzenie postępów

Konsekwencja robi różnicę.

• Elastyczne przypomnienia
• Dostosowana długość sesji
• Wbudowane timery
• Statystyki użytkowania
• Śledzenie nawyków

Zachowaj systematyczność i stwórz zrównoważoną rutynę wellness.

Zaprojektowana do codziennego użytku

Odpowiednia dla:

• Pracowników biurowych
• Studentów
• Graczy
• Pracowników zdalnych
• Osób spędzających długie godziny przed urządzeniami

Wszystkie rutyny są krótkie, proste i łatwe do zintegrowania z codziennym harmonogramem.

Dlaczego użytkownicy wybierają tę aplikację

• Przejrzysty i prosty interfejs
• Krótkie, efektywne sesje
• Ustrukturyzowane programy dzienne
• Nie wymaga sprzętu
• Zaprojektowana z myślą o długoterminowej spójności

Zacznij dbać o swój komfort widzenia już dziś.