Eye exercises and Vision test

Gesunde Augen in einer bildschirmdominierten Welt unterstützen

Stundenlanges Arbeiten am Smartphone oder Computer kann zu müden Augen, Trockenheit, verschwommenem Sehen und mentaler Erschöpfung führen.

Diese App hilft Ihnen, einfache, tägliche Gewohnheiten zu entwickeln, die den Sehkomfort und die langfristige Augengesundheit fördern.

Diese App ist kein medizinisches Hilfsmittel und ersetzt keine professionelle Beratung.

Digitale Augenbelastung auf natürliche Weise reduzieren

Der moderne Lebensstil bedeutet ständige Bildschirmarbeit.

Unsere geführten Übungen helfen Ihnen dabei:

• Überanstrengte Augenmuskeln zu entspannen
• Ihre Konzentration tagsüber zu verbessern
• Trockenheit und Beschwerden zu reduzieren
• Eine gesunde visuelle Koordination zu fördern
• Gezielte Bildschirmpausen einzulegen

Kurze Einheiten. Keine Ausrüstung erforderlich. Überall üben.

Integrierte Sehfunktionsprüfungen

Überwachen Sie Ihren Sehkomfort mit einfachen Tests für Klarheit und Fokus.

Verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit und bleiben Sie durch messbare Fortschritte motiviert.

Ideal für alle, die wissen möchten, wie sich ihre Augen nach langen Arbeitssitzungen anfühlen.

Tägliche geführte Routinen

Wählen Sie aus strukturierten Programmen:

• Kurze Erholungspausen
• Bürofreundliche Routinen
• Aktive Morgenroutinen
• Entspannende Abendroutinen
• Konzentrationspausen

Jede Einheit beinhaltet einen Timer und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Entspannung für Gesicht und Augenpartie

Verspannungen um die Augen können sich auf das gesamte Gesicht auswirken.

Die App bietet außerdem:

• Entspannungsübungen für das Gesicht
• Sanfte Kräftigungstechniken
• Übungen zur Stressbewältigung
• Muskelaktivierungsübungen

Ideal für alle, die unter Bildschirmmüdigkeit oder Gesichtsverspannungen leiden.

Intelligente Erinnerungen & Fortschrittsverfolgung

Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg.

• Flexible Erinnerungen
• Individuelle Dauer der Einheiten
• Integrierte Timer
• Nutzungsstatistiken
• Gewohnheitsverfolgung

Bleiben Sie dran und entwickeln Sie eine nachhaltige Wellness-Routine.

Für den täglichen Gebrauch entwickelt

Geeignet für:

• Büroangestellte
• Studierende
• Gamer
• Remote-Arbeiter
• Menschen, die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen

Alle Übungen sind kurz, einfach und lassen sich leicht in Ihren Alltag integrieren.

Warum Nutzer diese App wählen

• Übersichtliche und intuitive Benutzeroberfläche
• Kurze, effektive Einheiten
• Strukturierte Tagesprogramme
• Keine Geräte erforderlich
• Für langfristige, kontinuierliche Anwendung entwickelt

Sorgen Sie noch heute für mehr Sehkomfort!