Stop Breathe Think: Meditation

Naucz się medytować i bądź bardziej uważny dzięki wielokrotnie nagradzanej funkcji Stop Breathe Think, dawniej znanej jako Medytacja MyLife. Stop Breathe Think to aplikacja do medytacji i uważności, która oferuje codzienne sprawdzanie dobrego samopoczucia i sugeruje czynności dostosowane do Twojego samopoczucia. Naucz się utrzymywać perspektywę poprzez swoją mentalną i fizyczną podróż do zdrowia. Rozwijaj proste nawyki, abyś mógł dotrzeć do lepszego miejsca w ciągu zaledwie kilku minut dziennie.

Ćwiczenia medytacji i uważności poprowadzą Cię na ścieżce do „odpoczynku” z nami oraz pomogą rozładować stres i zrelaksować się. Pozwól naszym ekspertom przeprowadzić Cię przez wskazówki dotyczące dziennikarstwa, które pomogą Ci myśleć i puścić emocje, pomagając Ci w podróży do zdrowia. Odstresuj się przewodnikiem po medytacji, aby uzyskać lepszą, spokojną przestrzeń umysłu.

Przestań oddychać Myśl jest tu dla Ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś niespokojny, bezsenny czy zły. Nasze spersonalizowane doświadczenie medytacji i uważności zdobyło nagrodę Webby People's Voice za najlepszą aplikację zdrowotną i zostało wyróżnione przez Today Show, Apple, Cosmopolitan, Parents i wiele innych. Dołącz do milionów innych osób w ich podróży prowadzonej medytacji i relaksu, pomagając im odstresować się i stać się szczęśliwszymi.

Oddychaj, medytuj i zrelaksuj się. Umysł i ciało muszą zostać wyrównane i można to osiągnąć dzięki kierowanej medytacji umysłu. W Stop Breathe Think wierzymy, że poświęcenie kilku minut każdego dnia, aby zadbać o to, jak się czujesz i zrelaksować, jest tak samo ważne jak regularne ćwiczenia. Pozwól nam być twoim przewodnikiem medytacyjnym do relaksu i uspokajającego snu. Rozwijając ten prosty nawyk, możesz lepiej radzić sobie ze wzlotami i upadkami życia, zmniejszyć stres i więcej spać.

Medytuj ze społecznością! Ponad 5 000 000 pobrań i 17 milionów emocjonalnych check-inów i liczenie!

**UWAŻNA MEDYTACJA DOSTOSOWANA DO CIEBIE**

UWAŻNA MEDYTACJA
• Uspokój się dzięki spersonalizowanym rekomendacjom medytacji specjalnie dla Ciebie
• Zrelaksuj się podczas codziennych medytacji dla początkujących lub doświadczonych medytujących
• Medytuj z ćwiczeniami głębokiego oddychania i medytacjami z przewodnikiem
• 20+ medytacji dostępnych w języku hiszpańskim
• Ćwicz uważne jedzenie z naszą nową serią

ŚLEDŹ SWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE
• Sprawdź, jak się czujesz
• Śledź swój nastrój przed i po codziennych medytacjach
• Poznaj swoje uczucia dzięki dziennikarstwu prowadzonemu przez ekspertów

ŁAGODZENIE LĘKU
• Ulga w niepokoju. Użytkownicy byli o 82% bardziej skłonni NIE być zaniepokojeni przy konsekwentnym stosowaniu Stop Breathe Think
• Odprężanie jest dostępne dzięki specjalnym ćwiczeniom dostosowanym do każdego wieku
• Stwórz dla siebie przestrzeń poprzez uważne oddychanie i dbanie o siebie
• Użyj naszego licznika czasu medytacji, gdy nadejdzie czas na medytację

SPOKÓJ SIĘ ĆWICZENIAMI ODDECHOWYMI
• Naucz się pielęgnować oddech, aby znaleźć spokój, poprawić koncentrację i poczuć się bardziej ugruntowanym
• Licz oddechy, aby uspokoić umysł i żyć bardziej świadomie
• Zegar medytacji pomaga zachować koncentrację i czas każdej medytacji

ŚPIJ LEPIEJ
• Dźwięki snu pomagają szybciej zasnąć
• Zegar do medytacji pomaga się zrelaksować podczas zasypiania
• Zasypiaj przy kojących dźwiękach medytacji
• Śpij lepiej i zrelaksuj się dzięki naszej serii „Odpoczynek”

MEDYTACJA DLA KAŻDEGO WIEKU
• Mediacja dla rodzin o dowolnym kształcie i wielkości
• Wczesne uczenie się medytacji i praktyk uważności może pomóc w utrzymaniu długoterminowego zdrowia psychicznego
• Znajdź ćwiczenia i poradniki dla każdego wieku, które pomogą w stresie, niepokoju i śnie

Stop Breathe Think ma medytacje dla każdego. Naucz się medytować, lepiej spać i relaksować się dzięki Stop Breathe Think.

SUBSKRYPCJA
Stop Breathe Think jest darmowy do podstawowych medytacji i oferujemy członkostwo premium, które odblokowuje ponad 450 aktywności premium, prowadzenie dzienników, jogę, akupresurę, pejzaże dźwiękowe i inne funkcje premium.

WARUNKI SUBSKRYPCJI
Subskrypcje odnawiają się automatycznie na koniec każdego okresu, a opłata zostanie naliczona za pośrednictwem konta w Sklepie Play. Możesz wyłączyć automatyczne odnawianie subskrypcji w dowolnym momencie w ustawieniach konta w Sklepie Play. Nie możemy zaoferować zwrotu pieniędzy za wcześniejszą rezygnację z subskrypcji.

Polityka prywatności: https://my.life/polityka-prywatnosci/
Warunki korzystania z usługi: https://my.life/warunki-użytkowania/