Stop Breathe Think: Meditation

Leer mediteren en wees bewuster met de bekroonde Stop Breathe Think, voorheen bekend als MyLife-meditatie. Stop Breathe Think is een meditatie- en mindfulness-app die dagelijkse wellness-check-ins biedt en activiteiten voorstelt die zijn aangepast aan hoe u zich voelt. Leer perspectief te behouden door je mentale en fysieke welzijnsreis. Ontwikkel eenvoudige gewoonten zodat u in slechts een paar minuten per dag op een betere plek kunt komen.

Meditatie- en mindfulness-oefeningen zullen je op weg helpen om samen met ons tot rust te komen en je te helpen stress te verlichten en te ontspannen. Laat onze experts u begeleiden door middel van dagboekaanwijzingen die u helpen na te denken over en emoties los te laten, en u te helpen tijdens uw wellnessreis. Ontstress met een meditatiegids om een ​​betere, rustige geestruimte te krijgen.

Stop Breathe Think is er voor jou, of je nu angstig, slapeloos of boos bent. Onze gepersonaliseerde meditatie- en mindfulness-ervaring heeft een Webby People's Voice Award gewonnen voor de beste gezondheidsapp en is uitgelicht door de Today Show, Apple, Cosmopolitan, Parents en nog veel meer. Sluit je aan bij miljoenen anderen op hun reis van geleide meditatie en ontspanning, en help hen te ontstressen en gelukkiger te worden.

Adem, mediteer en ontspan. Lichaam en geest moeten opnieuw worden uitgelijnd, en dit kan worden bereikt met geleide geestmeditatie. Bij Stop Breathe Think geloven we dat het even belangrijk is om elke dag een paar minuten te nemen om te zorgen voor hoe je je voelt en te ontspannen, net als regelmatige lichaamsbeweging. Laat ons uw meditatiegids zijn voor ontspanning en kalmerende slaap. Door deze eenvoudige gewoonte te ontwikkelen, kun je beter door de ups en downs van het leven navigeren, je stress verminderen en meer slapen.

Mediteer met een gemeenschap! Meer dan 5.000.000 downloads en 17 miljoen emotionele check-ins en nog meer!

**MINDFUL MEDITATIE OP U AFGESTEMD**

MEDITALE MEDITATIE
• Kom tot rust met gepersonaliseerde meditatie-aanbevelingen speciaal voor jou
• Ontspan met dagelijkse meditaties voor beginners of ervaren mediteerders
• Mediteer met diepe ademhalingsoefeningen en geleide meditaties
• 20+ meditaties beschikbaar in het Spaans
• Oefen mindful eten met onze nieuwe serie

VOLG JE GEESTELIJKE GEZONDHEID
• Inchecken met hoe u zich voelt
• Volg uw stemming voor en na uw dagelijkse meditaties
• Onderzoek je gevoelens met door experts geleide dagboeken

ANGSTVERLICHTING
• Angstverlichting. Gebruikers hadden 82% meer kans om NIET angstig te zijn bij consistent gebruik van Stop Breathe Think
• Stressverlichting is hier met specifieke oefeningen die zijn afgestemd op elke leeftijd
• Creëer ruimte voor jezelf door bewuste ademhaling en zelfzorg
• Gebruik onze meditatietimer wanneer het tijd is om te mediteren

RUST MET ADEMHALINGSOEFENINGEN
• Leer je adem te cultiveren om kalmte te vinden, focus te verbeteren en meer geaard te voelen
• Tel je ademhalingen om je geest te kalmeren en bewuster te leven
• Meditatietimer helpt je gefocust te blijven en elke meditatie te timen

SLAAP BETER
• Slaapgeluiden helpen je om sneller in slaap te vallen
• Meditatietimer helpt je te ontspannen terwijl je in slaap valt
• Val in slaap met rustgevende meditatiegeluiden
• Slaap beter en ontspan met onze 'Wind Down'-serie

MEDITATIE VOOR ELKE LEEFTIJD
• Bemiddeling voor gezinnen van elke vorm en grootte
• Vroegtijdig leren van meditatie- en mindfulness-oefeningen kan helpen bij de geestelijke gezondheid op de lange termijn
• Vind oefeningen en handleidingen voor elke leeftijd om te helpen bij stress, angst en slaap

Stop Breathe Think heeft meditaties voor iedereen. Leer mediteren, slaap beter en ontspan met Stop Breathe Think.

ABONNEMENT
Stop Breathe Think is gratis voor fundamentele meditaties, en we bieden een premium lidmaatschap dat 450+ premium activiteiten, begeleide journaling, yoga, acupressuur, soundscapes en meer premium functies ontgrendelt.

ABONNEMENTSVOORWAARDEN
Abonnementen worden aan het einde van elke termijn automatisch verlengd en er worden kosten in rekening gebracht via uw Play Store-account. U kunt de automatische verlenging van abonnementen op elk gewenst moment uitschakelen via uw Play Store-accountinstellingen. We kunnen geen restitutie aanbieden voor vroegtijdige uitschrijving.

Privacybeleid: https://my.life/privacy-policy/
Servicevoorwaarden: https://my.life/terms-of-use/