Stop Breathe Think: Meditation

Lernen Sie mit dem preisgekrönten Stop Breathe Think, früher bekannt als MyLife Meditation, zu meditieren und achtsamer zu sein. Stop Breathe Think ist eine Meditations- und Achtsamkeits-App, die tägliche Wellness-Check-ins anbietet und Aktivitäten vorschlägt, die auf Ihr Befinden zugeschnitten sind. Lernen Sie, während Ihrer Reise zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden die Perspektive zu bewahren. Entwickle einfache Gewohnheiten, damit du in nur wenigen Minuten am Tag an einen besseren Ort kommst.

Meditations- und Achtsamkeitsübungen führen Sie bei uns auf den Weg der „Entschleunigung“ und helfen Ihnen Stress abzubauen und zu entspannen. Lassen Sie sich von unseren Experten durch die Tagebuchaufforderungen führen, die Ihnen helfen, über Emotionen nachzudenken und sie loszulassen, und die Sie auf Ihrer Reise zum Wohlbefinden unterstützen. Entspannen Sie sich mit einem Meditationsleitfaden, um einen besseren, ruhigen Geistraum zu erlangen.

Stop Breathe Think ist für Sie da, egal ob Sie ängstlich, schlaflos oder wütend sind. Unsere personalisierte Meditations- und Achtsamkeitserfahrung hat einen Webby People’s Voice Award für die beste Gesundheits-App gewonnen und wurde von der Today Show, Apple, Cosmopolitan, Parents und vielen anderen vorgestellt. Begleiten Sie Millionen von anderen auf ihrer Reise der geführten Meditation und Entspannung und helfen Sie ihnen, Stress abzubauen und glücklicher zu werden.

Atmen, meditieren und entspannen. Geist und Körper müssen neu ausgerichtet werden, und dies kann mit geführter Gedankenmeditation erreicht werden. Wir bei Stop Breathe Think glauben, dass es genauso wichtig ist, sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um darauf zu achten, wie Sie sich fühlen und zu entspannen, wie regelmäßige Bewegung. Lassen Sie uns Ihr Meditationsführer für Entspannung und beruhigenden Schlaf sein. Indem Sie diese einfache Gewohnheit entwickeln, können Sie besser durch die Höhen und Tiefen des Lebens navigieren, Ihren Stress reduzieren und mehr Schlaf bekommen.

Meditiere mit einer Gemeinschaft! Über 5.000.000 Downloads und 17 Millionen emotionale Check-Ins, Tendenz steigend!

**ACHTUNGSMEDITATION AUF DICH ABGESTIMMT**

Achtsame Meditation
• Beruhigen Sie sich mit personalisierten Meditationsempfehlungen nur für Sie
• Entspannen Sie sich mit täglichen Meditationen für Anfänger oder erfahrene Meditierende
• Meditiere mit tiefen Atemübungen und geführten Meditationen
• Über 20 Meditationen auf Spanisch verfügbar
• Üben Sie achtsames Essen mit unserer neuen Serie

VERFOLGEN SIE IHRE GEISTIGE GESUNDHEIT
• Checken Sie ein, wie Sie sich fühlen
• Verfolgen Sie Ihre Stimmung vor und nach Ihren täglichen Meditationen
• Erforschen Sie Ihre Gefühle mit einem von Experten geführten Tagebuch

Linderung von Angstzuständen
• Angstabbau. Benutzer waren mit 82 % höherer Wahrscheinlichkeit NICHT ängstlich, wenn sie „Stop Breathe Think“ verwendeten
• Stressabbau ist hier mit spezifischen Übungen, die auf jedes Alter zugeschnitten sind
• Schaffen Sie Raum für sich selbst durch achtsames Atmen und Selbstfürsorge
• Verwenden Sie unseren Meditations-Timer, wenn es Zeit zum Meditieren ist

Beruhige dich mit Atemübungen
• Lernen Sie, Ihren Atem zu kultivieren, um Ruhe zu finden, den Fokus zu verbessern und sich geerdeter zu fühlen
• Zählen Sie Ihre Atemzüge, um Ihren Geist zu beruhigen und achtsamer zu leben
• Der Meditations-Timer hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben und jede Meditation zu timen

BESSER SCHLAFEN
• Einschlafgeräusche helfen Ihnen, schneller einzuschlafen
• Der Meditations-Timer hilft Ihnen, sich beim Einschlafen zu entspannen
• Schlafen Sie zu beruhigenden Meditationsklängen ein
• Schlafen Sie besser und entspannen Sie sich mit unserer „Wind Down“-Serie

MEDITATION FÜR JEDES ALTER
• Mediation für Familien jeder Form und Größe
• Frühzeitiges Erlernen von Meditations- und Achtsamkeitspraktiken kann zur langfristigen psychischen Gesundheit beitragen
• Finden Sie Übungen und Anleitungen für jedes Alter, um bei Stress, Angst und Schlaf zu helfen

Stop Breathe Think hat Meditationen für alle. Lerne zu meditieren, besser zu schlafen und zu entspannen mit Stop Breathe Think.

ABONNEMENT
Stop Breathe Think ist kostenlos für grundlegende Meditationen und wir bieten eine Premium-Mitgliedschaft an, die über 450 Premium-Aktivitäten, geführtes Journaling, Yoga, Akupressur, Soundscapes und weitere Premium-Funktionen freischaltet.

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Abonnements verlängern sich automatisch am Ende jeder Laufzeit und Sie werden über Ihr Play Store-Konto belastet. Sie können die automatische Verlängerung des Abonnements jederzeit über Ihre Play Store-Kontoeinstellungen deaktivieren. Wir können keine Rückerstattung für eine vorzeitige Abmeldung anbieten.

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