Sleepy: Sleep & Motivation

Word uitgerust wakker, niet uitgeput — en begin elke dag met een waardevolle gedachte.

Sleepy biedt twee rustgevende hulpmiddelen in één app: een wetenschappelijk onderbouwde slaapcalculator die je rust afstemt op je natuurlijke slaapcyclus van 90 minuten, en een dagelijkse reflectie die je meer biedt dan een willekeurige quote — een gedachte om echt bij stil te staan.

★ Jouw dagelijkse reflectie ✨ NIEUW
De meeste quote-apps beperken zich tot de quote zelf. Sleepy doet dat niet. Elke dag ontvang je een zorgvuldig geselecteerde quote, een korte beschrijving die de gedachte erachter toelicht, en een introspectieve vraag om over na te denken — "iets om bij stil te staan". Echte motivatie, niet zomaar een mooie zin.

• Kies uit 9 thema's: Mindfulness, Wijsheid, Veerkracht, Groei, Filosofie, Motivatie, Succes, Leiderschap en Liefde.

• Tik op het hartje om je favorieten op een apart scherm op te slaan.

• Deel elke reflectie als een prachtige story-afbeelding — met of zonder de tekst — op Instagram, WhatsApp en meer.

• Eén rustgevende gedachte per dag, die stabiel wordt bewaard zodat je er steeds naar terug kunt keren. Werkt volledig offline.

★ Widget voor het startscherm ✨ NIEUW
Houd de reflectie van vandaag op je startscherm. Deze past zich aan je themakleur aan, wordt automatisch aangepast en blijft subtiel mooi. Een beetje perspectief elke keer dat je je telefoon ontgrendelt.

★ Slaaptijden berekenen
Kies je wektijd of bedtijd en Sleepy stelt de exacte slaapmomenten voor, zodat je wakker wordt tussen je slaapcycli – nooit midden in een diepe slaap.

★ Slimme dutjes
Plan een powernap (20 min), een hersteldutje (30 min) of een dutje van volledige slaapcyclus (90 min). Sleepy adviseert de juiste dutje op basis van het tijdstip.

★ Lokale slaapgeschiedenis
Bekijk je slaappatronen, gemiddelde duur en consistentie in de loop van de tijd. Alle gegevens blijven op je apparaat – er wordt niets geüpload.

★ Snelle alarmen
Tik op een suggestie en Sleepy stuurt deze door naar je klok-app, klaar om af te gaan.

★ Slaapwetenschap die je kunt lezen
Een ingebouwde sectie 'Leren' legt chronotypes, slaapfasen en wat er echt gebeurt tijdens je slaap uit — gebaseerd op veel geciteerd slaaponderzoek.

✓ Privacy staat voorop: je gegevens verlaten je apparaat nooit.

✓ Geen account vereist.

✓ Optionele eenmalige aankoop om advertenties te verwijderen.

✓ Ontworpen voor Material You, donkere modus en 5 talen.

Sleepy is je dagelijkse metgezel voor een helderdere geest en een betere nachtrust — gemaakt voor mensen die geven om hoe ze zich vandaag en morgen voelen.

Wat is nieuw:
✨ Sleepy op Android TV — een omgevingsmodus met herhalende geluiden, een zwevende quote en een slaaptimer die zichzelf uitschakelt.

✨ Nieuw tabblad 'Dag' — een dagelijkse reflectie, niet alleen een quote: elke reflectie wordt geleverd met een beschrijving en een introspectieve vraag om over na te denken. Kies je thema's, sla favorieten op en deel ze als verhaalafbeeldingen.

✨ Nieuwe widget voor het startscherm die zich aanpast aan de kleur van je thema.

🐛 Bugfixes en prestatieverbeteringen.