وقِف | Wagiff

Stop — een rustgevende app die je helpt je pornoverslaving te doorbreken, zonder filosofisch jargon, gebaseerd op wetenschappelijke principes.

Als je het al eens hebt geprobeerd en het niet hebt afgemaakt, ben je niet de enige. Stop is speciaal ontworpen voor jongeren

die willen doorzetten, in een taal die je begrijpt en je niet veroordeelt.

———————

Wat de app biedt:

✦ 21-dagenprogramma
Elke dag bevat een eenvoudig doel, een kleine taak, een minuut wetenschappelijk inzicht en een praktische oefening.

Gebaseerd op neurowetenschappelijke principes — rechttoe rechtaan en objectief.

✦ Hulpmiddelen tegen Verlangens
Wanneer de drang toeslaat, open dan de "Verlangenmodus" en je vindt:

• Ademhalingsoefeningen om je binnen enkele seconden te kalmeren

• Koranverzen

• Geselecteerde smeekgebeden

• Gedenktekens en lofprijzing van God

• Een spiegel om je te herinneren aan je ware zelf

• Een eenvoudig spel om de vicieuze cirkel te doorbreken

✦ Dagelijkse pauzeteller
Bekijk hoeveel dagen je al vast en houd je vast. Een week vasten? 21 dagen?

Elke dag telt.

✦ Privédagboek
Schrijf over je dag, je gevoelens of de reden waarom je bent begonnen. Het wordt opgeslagen op je apparaat

en in je versleutelde account — alleen jij kunt het zien.

✦ Dagelijkse beloftes
Beloof jezelf 24 uur lang iets en ontvang een herinnering. Elke belofte die je nakomt = een stap
vooruit.

✦ Gebruikersdashboard
Bekijk waar je staat ten opzichte van andere toegewijde gebruikers, zonder dat iemand je identiteit kent.