Avoid: Break Bad Habits

Avoid è il tuo tracker di abitudini personale e il tuo alleato per liberarti da quelle negative. Invece di una lista di cose da fare, Avoid ti aiuta a tenere traccia di tutto ciò che vuoi smettere di fare: cattive abitudini, situazioni tossiche, tentazioni, e le persone, gli eventi o i luoghi che ti prosciugano.

🎯 COSA PUOI TRACCIARE
Imposta tutto ciò che desideri evitare: spese eccessive, cibo spazzatura, social media, alcol, sigarette, un ex, un evento stressante o un luogo che ti scatena. Avoid trasforma la tua consapevolezza in progressi misurabili e ti aiuta a mantenere la rotta mentre abbandoni le cattive abitudini.

🔄 TRACCIAMENTO ONESTO DELLE RICADUTE
Nessuno è perfetto. Registra uno scivolone ("Ho ceduto") con un semplice tocco, scopri cosa l'ha scatenato e torna subito in carreggiata. Avoid è un tracker di ricadute che ti aiuta a essere onesto con te stesso, a riconoscere i tuoi schemi e a continuare ad andare avanti. Le serie si resettano, ed è normale che sia così.

📊 SCOPRI IL VERO COSTO
Ogni abitudine che eviti ha un costo. Avoid ti aiuta a monitorare l'impatto nel tempo:
• Soldi risparmiati nel tempo
• Ore recuperate
• Monitoraggio dell'umore e del costo personale
• Tracciamento delle abitudini orientato alla salute
• Widget per la schermata iniziale per tenere d'occhio le tue abitudini
• Obiettivi, badge, XP, livelli e traguardi

📍 PROMEMORIA INTELLIGENTI
Mantieni la costanza con promemoria e strumenti di responsabilità:
• Notifiche di check-in giornaliero per responsabilizzarti
• Riepiloghi settimanali per celebrare i tuoi progressi
• Traccia luoghi e situazioni scatenanti che vuoi evitare
• Collega le abitudini a un contatto o a una persona da evitare
• Impegni, riflessioni e supporto intelligente per le abitudini

🎲 STRUMENTI PER ROMPERE LE ABITUDINI
Quando senti un impulso, Avoid ti offre gli strumenti per spezzare lo schema:
• Giochi e attività rilassanti appositamente studiati per superare gli impulsi
• Supporto rapido per interrompere le voglie e aiutarti a ritrovare la concentrazione
• Strumenti immediati per rompere le abitudini quando senti la tentazione di ricadere

🏅 MOTIVAZIONE CHE DURA
Rimani motivato con strumenti che rendono visibile il tuo progresso:
• Contatori di serie per tenere traccia dei tuoi periodi migliori
• Badge di successo per i traguardi raggiunti
• Dashboard statistiche con grafici
• Conteggio settimanale delle volte in cui hai evitato
• Strumenti per contattare un supporto fidato dopo una ricaduta

✨ INSIGHTS CON AI
Ottieni una comprensione più profonda delle tue abitudini:
• Report significativi
• Scopri cosa alimenta le tue abitudini
• Pianifica strategie migliori per gestire trigger e battute d'arresto

☁️ BACKUP SU CLOUD
Esegui il backup e ripristina i tuoi progressi ogni volta che ne hai bisogno.

🌍 DISPONIBILE IN
Inglese, Francese, Spagnolo, Portoghese, Italiano, Tedesco, Cinese, Giapponese, Coreano, Tailandese e Vietnamita.

Che tu stia combattendo una piccola cattiva abitudine o apportando un cambiamento importante nella tua vita, Avoid ti offre la chiarezza, la responsabilità e il supporto necessari per abbandonare le cattive abitudini, monitorare le ricadute, costruire serie positive e fare progressi duraturi.

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