Avoid: Break Bad Habits

Avoid ist dein persönlicher Gewohnheitstracker und dein Begleiter, um schlechte Gewohnheiten abzulegen. Anstatt einer To-Do-Liste mit Dingen, die du erledigen musst, hilft dir Avoid, alles zu verfolgen, was du nicht mehr tun möchtest – schlechte Gewohnheiten, toxische Situationen, Versuchungen und die Menschen, Ereignisse oder Orte, die dich Energie kosten.

🎯 WAS DU VERFOLGST
Richte alles ein, was du vermeiden möchtest: Ausgaben, Junkfood, soziale Medien, Alkohol, Zigaretten, einen Ex, ein stressiges Ereignis oder einen Ort, der dich triggert. Avoid verwandelt dein Selbstbewusstsein in messbaren Fortschritt und hilft dir, dran zu bleiben, während du schlechte Gewohnheiten ablegst.

🔄 EHRLICHE RÜCKFALLVERFOLGUNG
Niemand ist perfekt. Protokolliere einen Ausrutscher ("Ich habe nachgegeben") mit einem Tippen, sieh, was ihn ausgelöst hat, und komm wieder auf den richtigen Weg. Avoid ist ein Rückfalltracker, der dir hilft, ehrlich zu bleiben, deine Muster zu erkennen und weiter voranzukommen. Serien werden zurückgesetzt – und das ist okay.

📊 SIEH DIE WAHREN KOSTEN
Jede Gewohnheit, die du vermeidest, hat einen Preis. Avoid hilft dir, die Auswirkungen im Laufe der Zeit zu verfolgen:
• Gespartes Geld im Laufe der Zeit
• Zurückgewonnene Stunden
• Verfolgung von Stimmung und persönlichen Kosten
• Gesundheitsorientierte Gewohnheitsverfolgung
• Widgets für den Startbildschirm zur Verfolgung deiner Gewohnheiten
• Ziele, Abzeichen, XP, Level und Meilensteine

📍 SMARTE ERINNERUNGEN
Bleib dran mit Erinnerungen und Tools zur Selbstkontrolle:
• Tägliche Check-in-Benachrichtigungen, um dich verantwortlich zu halten
• Wöchentliche Zusammenfassungen, um deine Fortschritte zu feiern
• Verfolge Orte und Auslösesituationen, die du vermeiden möchtest
• Verknüpfe Gewohnheiten mit einem Kontakt oder einer Person, die du vermeiden möchtest
• Verpflichtungen, Reflexionen und smarte Unterstützung bei Gewohnheiten

🎲 GEWOHNHEITSBRECHER
Wenn ein Drang auftritt, gibt dir Avoid Werkzeuge, um das Muster zu durchbrechen:
• Speziell entwickelte Spiele zum Durchbrechen von Drängen und beruhigende Aktivitäten
• Schnelle Unterstützung, um Heißhunger zu unterbrechen und dir zu helfen, dich neu zu konzentrieren
• Tools zur Gewohnheitsunterbrechung im Moment, wenn du versucht bist, einen Rückfall zu erleiden

🏅 MOTIVATION, DIE BLEIBT
Bleib motiviert mit Tools, die den Fortschritt sichtbar machen:
• Serien-Zähler zur Verfolgung deiner besten Läufe
• Leistungsabzeichen für Meilensteine
• Statistik-Dashboard mit Diagrammen
• Wöchentlich vermiedene Anzahl
• Tools für vertrauenswürdige Support-Kontakte nach einem Rückfall

✨ KI-EINBLICKE
Erhalte tiefere Einblicke in deine Gewohnheiten:
• Berichte, die wichtig sind
• Verstehe, was deine Gewohnheiten antreibt
• Plane bessere Wege, um mit Auslösern und Rückschlägen umzugehen

☁️ CLOUD-BACKUP
Sichere und stelle deinen Fortschritt wieder her, wann immer du ihn benötigst.

🌍 VERFÜGBAR IN
Englisch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, Deutsch, Chinesisch, Japanisch, Koreanisch, Thai und Vietnamesisch.

Egal, ob du gegen eine kleine schlechte Gewohnheit kämpfst oder eine große Lebensveränderung vornimmst, Avoid gibt dir die Klarheit, die Selbstkontrolle und die Unterstützung, um schlechte Gewohnheiten aufzugeben, Rückfälle zu verfolgen, Serien aufzubauen und dauerhaften Fortschritt zu erzielen.

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