Kinetic

Sebagian besar aplikasi kalistenik memberi Anda rencana latihan. Kinetic memberi Anda peta.

Ini adalah pohon keterampilan: jaringan visual dari progres latihan beban tubuh yang menunjukkan di mana Anda berada, apa yang telah Anda kuasai, dan apa yang harus dilatih selanjutnya. Setiap keterampilan terhubung ke keterampilan berikutnya. Kuasai satu keterampilan, dan jalur baru akan terbuka.

Baik Anda sedang mengerjakan push-up bersih pertama Anda atau mengejar muscle-up, handstand, atau front lever, Kinetic menunjukkan gambaran lengkap tentang apa yang dibutuhkan untuk mencapainya. Tidak ada tebak-tebakan. Tidak ada pemrograman acak. Hanya peta yang jelas dan jujur ​​dari perjalanan kalistenik Anda.

CARA KERJANYA

Pohon keterampilan Anda dibagi menjadi tiga cabang: dorong, tarik, dan inti. Setiap cabang adalah jalur progres yang dibangun dari bawah. Kerjakan gerakan dasar, kuasai keterampilan yang lebih sulit saat Anda menguasai dasar-dasar, dan saksikan pohon Anda tumbuh seiring waktu.

Idenya sederhana. Anda harus selalu tahu apa yang harus dilatih selanjutnya. Bukan karena seseorang menyuruh Anda, tetapi karena Anda dapat melihat dengan tepat di mana Anda berada dalam progres dan apa yang ada satu langkah di depan. Kejelasan itulah yang membuat Kinetic berbeda dari semua pelacak kebugaran lainnya.

LACAK KEMAJUAN ANDA

Ketuk keterampilan untuk menandainya sebagai telah dikuasai. Tidak ada set, tidak ada repetisi, tidak ada dasbor yang rumit. Hanya catatan jujur ​​tentang apa yang dapat Anda lakukan. Semuanya tersimpan di perangkat Anda, sehingga berfungsi sepenuhnya offline. Tidak diperlukan internet untuk melacak latihan Anda.

Saat Anda membuka keterampilan, Anda mendapatkan XP dan naik level. Ini hal kecil, tetapi membuat latihan kalistenik yang lambat dan tidak glamor terasa benar-benar memuaskan. Kemajuan dalam latihan beban tubuh seringkali tidak terlihat selama berminggu-minggu. Kinetic membuatnya terlihat.

REKAM UPAYA ANDA

Lampirkan video ke keterampilan apa pun di pohon Anda. Rekam upaya Anda, periksa bentuk Anda, dan saksikan teknik Anda meningkat dari waktu ke waktu. Saat Anda siap, kirimkan klip Anda untuk verifikasi. Ini membuat Anda jujur ​​dan memberi Anda sesuatu yang nyata untuk dilihat kembali enam bulan dari sekarang.

BERSAING DAN TERHUBUNG

Lihat peringkat Anda di papan peringkat. Tantang teman untuk menguasai keterampilan tertentu. Kirim pesan, ikuti perkembangan satu sama lain, dan rayakan pencapaian bersama. Sisi sosial Kinetic dirancang untuk orang-orang yang benar-benar melakukan kalistenik dan memahami kerja keras yang dibutuhkan untuk beralih dari posisi menggantung ke pull-up, atau dari pike push-up ke handstand.

Tantangan membuat Anda bertanggung jawab. Papan peringkat membuat semuanya tetap kompetitif. Dan mengetahui teman-teman Anda juga melakukan progres yang sama membuat hari-hari sulit menjadi sedikit lebih mudah.

DIRANCANG UNTUK ATLET BERAT BADAN SENDIRI

Kinetic bukanlah pelacak gym. Ini bukan penghitung langkah atau aplikasi kalori. Aplikasi ini dirancang khusus untuk atlet kalistenik dan street workout yang berlatih di taman, di rumah, atau di mana pun ada palang dan ruang lantai.

Pohon keterampilan mencakup gerakan-gerakan yang benar-benar penting: progres push-up, variasi pull-up dan row, latihan dip dan ring, progres handstand, latihan muscle-up, planche, front lever, back lever, L-sit, dan dasar-dasar kekuatan inti. Setiap keterampilan terhubung dengan keterampilan yang membangunnya dan keterampilan yang dibukanya.

Jika Anda sudah lama berlatih kalistenik, Anda sudah tahu bahwa kemajuan dalam olahraga ini tidak linear. Beberapa keterampilan membutuhkan waktu berminggu-minggu. Beberapa membutuhkan waktu berbulan-bulan. Kinetic membantu Anda melihat gambaran besar, menemukan celah dalam latihan Anda, dan tetap konsisten dalam jangka panjang.

Jika Anda baru memulai, Kinetic menunjukkan jalur yang jelas dari posisi Anda saat ini ke tujuan Anda.

Unduh Kinetic dan mulailah membangun pohon keterampilan Anda.