Yoga exercise for pregnancy

यदि आप गर्भवती हैं, तो योगाभ्यास आपके लिए है।

इस एप्लिकेशन में आपको माताओं और शिशुओं के लिए कुछ योग मुद्राएं और व्यायाम और अन्य विश्राम तकनीकें मिलेंगी।

गर्भावस्था के लिए योग व्यायाम की विशेषताएं

-बिना उपकरण के प्रशिक्षण, घर पर व्यायाम
-विभिन्न योग मुद्राएं
-योग शुरुआती और उन्नत के लिए व्यायाम।
- आपको प्रेरित रखने के लिए दैनिक अनुस्मारक
-वजन घटाने के लिए योग
-मांसपेशियों में खिंचाव, लचीलेपन में सुधार, मुद्रा में सुधार
-तनाव कम करता है
योग के -30 दिन