Yoga exercise for pregnancy

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ การฝึกโยคะเหมาะสำหรับคุณ

ในแอปพลิเคชั่นนี้ คุณจะได้พบกับท่าโยคะและการออกกำลังกาย และเทคนิคการผ่อนคลายอื่นๆ สำหรับแม่และเด็ก

ลักษณะของการฝึกโยคะสำหรับการตั้งครรภ์

-เทรนแบบไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน
- ท่าโยคะที่แตกต่างกัน
- แบบฝึกหัดโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง
- เตือนความจำรายวันเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ
-โยคะเพื่อลดน้ำหนัก
- ยืดกล้ามเนื้อ ปรับปรุงความยืดหยุ่น ปรับปรุงท่าทาง
-ลดความเครียด
โยคะ 30 วัน