Reset : Focus & Clarity

अपना ध्यान वापस पाएं और डिजिटल थकान से छुटकारा पाएं।

रीसेट एक वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित मस्तिष्क प्रशिक्षण ऐप है जो आपको अंतहीन स्क्रॉलिंग से छुटकारा दिलाने, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाने और अधिक स्पष्टता से सोचने में मदद करने के लिए बनाया गया है। यह सिद्ध संज्ञानात्मक प्रशिक्षण अभ्यासों को गहन कार्य टाइमर के साथ जोड़ता है, जिससे आपको स्क्रॉल करने के लिए एक और फीड के बजाय एक संरचित, गेम-आधारित मार्ग मिलता है, जो आपके दिमाग को तेज बनाता है।

चाहे आप अपनी पढ़ने की गति बढ़ाना चाहते हों, कार्यशील स्मृति को मजबूत करना चाहते हों, एडीएचडी-अनुकूल दिनचर्या का समर्थन करना चाहते हों, या बस अपना ध्यान वापस पाना चाहते हों, रीसेट आपके मस्तिष्क के लिए एक व्यक्तिगत जिम की तरह काम करता है।

मुख्य मस्तिष्क प्रशिक्षण अभ्यास

शुल्टे टेबल (आँखों का प्रशिक्षण): परिधीय दृष्टि और गति से पढ़ने के लिए क्लासिक शुल्टे टेबल अभ्यास। समय के दबाव में यादृच्छिक संख्या ग्रिड को स्कैन करें ताकि जानकारी को तेजी से संसाधित किया जा सके और आपका दृश्य क्षेत्र विस्तृत हो सके।

पैटर्न मेमोरी: रीसेट में कई मेमोरी गेम्स में से एक, जो तेजी से जटिल आकार अनुक्रमों को दोहराकर कार्यशील स्मृति और अनुक्रमिक स्मरण को प्रशिक्षित करने के लिए बनाया गया है।

स्ट्रूप प्रभाव (रंग मिलान): क्लासिक स्ट्रूप परीक्षण के साथ संज्ञानात्मक अवरोध और कार्यकारी कार्यों को तेज करें, परस्पर विरोधी रंग और शब्द संकेतों को सुलझाएं।

एकाग्रता और श्वास: निर्देशित बॉक्स ब्रीदिंग के साथ गहन कार्य सत्र से पहले अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करें।

गहन कार्य और उत्पादकता

गहन कार्य टाइमर: एक फोकस टाइमर जो डिजिटल विकर्षणों को रोकता है, सिद्ध गहन कार्य और उत्पादकता सिद्धांतों पर आधारित है।

फोकस गार्डन: दैनिक फोकस मिशन पूरा करते समय एक डिजिटल गार्डन को बढ़ते हुए देखें, यह एक सौम्य प्रकार का उत्पादकता ट्रैकर है।

लगातार प्रगति ट्रैकिंग: दैनिक प्रगति और विस्तृत फोकस विश्लेषण के साथ गति बनाएं, जिसमें लगातार सूचनाओं से मुक्त होकर डोपामाइन डिटॉक्स में आपकी प्रगति भी शामिल है।

रीसेट क्यों?

रीसेट स्पीड रीडर्स, मनोवैज्ञानिकों और ध्यान शोधकर्ताओं द्वारा उपयोग की जाने वाली संज्ञानात्मक प्रशिक्षण विधियों का उपयोग करता है, और फिर उन्हें पाठ्यपुस्तक अभ्यास के बजाय मस्तिष्क खेलों के एक सेट में बदल देता है। ऐप डार्क मोड और विज्ञापन-मुक्त है, इसलिए आपकी एकाग्रता को बनाए रखने के लिए कुछ भी बाधा नहीं बनता है।


हर सेशन रिकॉर्ड किया जाता है, इसलिए आप अपने फोकस स्कोर और स्क्रीन टाइम की आदतों में हफ्तों के दौरान होने वाले बदलावों को देख सकते हैं, न कि सिर्फ एक सेशन में। छात्र, गहन अध्ययन करने वाले पेशेवर, तेज पाठक और वे सभी जो सिर्फ इच्छाशक्ति पर निर्भर रहने के बजाय एक व्यवस्थित दिनचर्या चाहते हैं, जिनमें एडीएचडी के अनुकूल दिनचर्या बनाने वाले भी शामिल हैं, उन्हें यहां उपयोगी जानकारी मिलेगी।

अपने फोन की ओर कम समय बिताएं और एकाग्रता पर अधिक ध्यान केंद्रित करें। रीसेट डाउनलोड करें और आज ही अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना शुरू करें।