Reset : Focus & Clarity

Herwin je aandacht en maak een einde aan digitale vermoeidheid.

Reset is een wetenschappelijk onderbouwde app voor hersentraining, ontworpen om je te helpen los te komen van eindeloos scrollen, je concentratievermogen te verbeteren en helderder te denken. De app combineert bewezen cognitieve trainingsoefeningen met timers voor diepgaand werk, waardoor je een gestructureerd, speels pad naar een scherper brein krijgt in plaats van weer een feed om doorheen te scrollen.

Of je nu je leessnelheid wilt verhogen, je werkgeheugen wilt versterken, een ADHD-vriendelijke routine wilt ondersteunen of gewoon je focus terug wilt vinden, Reset werkt als een persoonlijke sportschool voor je hersenen.

KERNHERSENTRAININGSOEFENINGEN

Schulte-tabel (oogtraining): De klassieke Schulte-tabeloefening voor perifeer zicht en snellezen. Scan willekeurige getallenroosters onder tijdsdruk om informatie sneller te verwerken en je gezichtsveld te vergroten.

Patroongeheugen: Een van de verschillende geheugenspelletjes in Reset, ontworpen om het werkgeheugen en het onthouden van opeenvolgende vormen te trainen door steeds complexere vormenreeksen te reproduceren.

Stroop-effect (Kleurenmatch): Verbeter je cognitieve inhibitie en executieve functies met de klassieke Stroop-test, waarbij je conflicterende kleur- en woordsignalen oplost.

Focus en ademhaling: Kalmeer je zenuwstelsel voor een diepe werksessie met begeleide box-ademhaling.

Diepgaand werk en productiviteit

Deep Work Timer: Een focustimer die digitale afleidingen blokkeert, gebaseerd op bewezen principes voor diepgaand werk en productiviteit.

Focus Garden: Zie een digitale tuin groeien terwijl je dagelijkse focusmissies voltooit, een mildere vorm van productiviteitstracker.

Streak Tracking: Bouw momentum op met dagelijkse streaks en gedetailleerde focusanalyses, inclusief je voortgang met een zelfgeleide dopamine-detox van constante meldingen.

Waarom Reset?

Reset maakt gebruik van cognitieve trainingsmethoden die worden gebruikt door snellezers, psychologen en aandachtsonderzoekers, en zet deze om in een reeks hersenspellen in plaats van een leerboekoefening. De app is in de donkere modus en reclamevrij, zodat niets concurreert met de aandacht die je probeert te herstellen.

Elke sessie wordt geregistreerd, zodat je je focusscores en schermtijdgewoonten over weken kunt volgen, en niet alleen over individuele sessies. Studenten, professionals die zich concentreren, snellezers en iedereen die structuur wil in plaats van alleen op wilskracht te vertrouwen, inclusief mensen die een ADHD-vriendelijke routine willen opbouwen, zullen hier hun draai vinden.

Besteed minder tijd aan je telefoon en meer tijd aan concentratie. Download Reset en begin vandaag nog met het trainen van je hersenen.