Reset : Focus & Clarity

Recupera tu atención y pon fin a la fatiga digital.

Reset es una aplicación de entrenamiento cerebral con respaldo científico diseñada para ayudarte a liberarte del desplazamiento interminable en la pantalla, recuperar tu capacidad de atención y pensar con mayor claridad. Combina ejercicios de entrenamiento cognitivo probados con temporizadores de concentración, ofreciéndote un camino estructurado y lúdico hacia una mente más ágil, en lugar de otra fuente de información que revisar constantemente.

Ya sea que quieras aumentar tu velocidad de lectura, fortalecer la memoria de trabajo, incorporar una rutina compatible con TDAH o simplemente recuperar la concentración, Reset funciona como un gimnasio personal para tu cerebro.

EJERCICIOS CLAVE DE ENTRENAMIENTO CEREBRAL

Mesa Schulte (Entrenamiento Ocular): El clásico ejercicio de la mesa Schulte para la visión periférica y la lectura rápida. Escanea cuadrículas numéricas aleatorias bajo presión de tiempo para procesar información más rápido y ampliar tu campo visual.

Memoria de Patrones: Uno de los varios juegos de memoria de Reset, diseñado para entrenar la memoria de trabajo y la recuperación secuencial mediante la reproducción de secuencias de formas cada vez más complejas.

Efecto Stroop (Combinación de colores): Mejora la inhibición cognitiva y la función ejecutiva con la clásica prueba Stroop, resolviendo señales de color y palabra contradictorias.

Concentración y respiración: Calma tu sistema nervioso antes de una sesión de trabajo profundo con ejercicios de respiración guiada.

TRABAJO PROFUNDO Y PRODUCTIVIDAD

Temporizador de trabajo profundo: Un temporizador de concentración que bloquea las distracciones digitales, basado en principios probados de trabajo profundo y productividad.

Jardín de concentración: Observa cómo crece un jardín digital a medida que completas misiones diarias de concentración; un rastreador de productividad más suave.

Seguimiento de rachas: Genera impulso con rachas diarias y análisis detallados de concentración, incluyendo tu progreso en una desintoxicación de dopamina autoguiada de las notificaciones constantes.

¿POR QUÉ RESET?

Reset se basa en métodos de entrenamiento cognitivo utilizados por lectores rápidos, psicólogos e investigadores de la atención, y los transforma en una serie de juegos mentales en lugar de ejercicios teóricos. La aplicación tiene modo oscuro y no tiene anuncios, para que nada compita por la atención que intentas recuperar.

Cada sesión queda registrada, para que puedas observar cómo cambian tus niveles de concentración y tus hábitos de uso de pantalla a lo largo de las semanas, no solo en sesiones individuales. Estudiantes, profesionales que realizan trabajos que requieren mucha concentración, lectores rápidos y cualquier persona que busque estructura en lugar de depender únicamente de la fuerza de voluntad, incluyendo quienes buscan crear una rutina adaptada al TDAH, encontrarán aquí su lugar.

Dedica menos tiempo a revisar tu teléfono y más tiempo a concentrarte. Descarga Reset y comienza a entrenar tu cerebro hoy mismo.